妊娠期也就是怀孕期间，是指从受孕成功到分娩的一个生理过程。妊娠期通常历时十个月左右，期间女性的身体会出现生理和心理性变化。妊娠期包括早期妊娠、中期妊娠和晚期妊娠三个阶段，在不同的阶段，妊娠期女性需要有不同的侧重点。妊娠早期是胎儿发育的关键时期，孕妇应该尽量减少体力劳动，避免情绪激动。
妊娠期为什么会脾气暴躁
不少孕妇在妊娠期会出现脾气暴躁的情况，事实上，这与孕妇的生理和心理变化有关。因为在妊娠早期，孕妇会出现一系列不适症状，表现为食欲不振、恶心、呕吐、乏力、嗜睡等等。在上述不适症状的影响下，妊娠期女性的情绪也容易变得更加激动，从而出现容易暴躁生气的情况。需要注意的是，妊娠期的女性应该尽量保持心情稳定，以免影响胎儿的成长和发育。
如何克服脾气暴躁
1、保证充足合理的作息时间，提高睡眠质量，尽量避免熬夜。
2、养成良好的饮食习惯，多摄入营养丰富的蔬菜和水果，减少食用容易上火的食物。
3、培养广泛的兴趣爱好，将注意力由孕期的不适转移到社交和美好的事物中，从而改善暴躁的情绪。
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