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李振东 副主任医师 大同煤矿集团有限责任公司总医院 眼科
如何自测视野：
医学上常用视野计对视野范围进行测量，比如平面视野计、弧形视野计以及自动视野计等等。在日常生活中，如果需要快速有效的自测视野，可以采取对照法进行检测。首先需要使视野正常的人做在被测者的对面，被测者与对照者各自遮挡同侧的一只眼睛，未遮挡的眼睛互相凝视不动。然后分别从上下左右四个方向将物体从远处向二人中间移动，如果双方均能同时感知物体进入视野范围内，表明视野正常。如果对方感觉物体进入视野范围内，而被测者却未感到，表明可能存在视野缺失的情况。
什么是视野缺损：
视野缺损是一种病理性改变，指视野的范围受到了一定的损害，与视网膜脱离、脑血管疾病、视网膜色素性变性以及青光眼等疾病密切相关。大多数视野缺损是由于附近组织疾病侵犯而引发，其中肿瘤压迫在临床上较为多见，视野缺损者的视野通常不完整，可能会出现普遍或局部视敏感缺失的情况。
在临床上，视野缺损需要通过视野计检查进行确诊，一旦发生视野缺损的情况，应该及时查找原发疾病然后进行对症治疗。
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视野可以自测吗
医学上的视野指在受检眼正视前方时，左右侧最大可视范围形成的夹角。健康人群的单眼视野可用视岛图来表征，正常人群的单眼鼻侧视野在60-68度居多，颞侧在90度以上，部分人士可达98度。因此，单眼水平视野的... 详细»
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如何自测散光轴位
散光轴位散光是眼睛的一种屈光不正常状态，该疾病与角膜的弧度有关。两眼垂直子午线屈光力或屈光度数的差值为散光度数。但无论是何种散光类型，均可采用顺动光带测定轴位。医学上测定散光轴位的方法主要有三种：常规... 详细»
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骨盆前倾如何自测和纠正
正常情况下骨盆位于身体中间部位，其左右两边平衡。外力、不当走路姿势、坐姿等因素作用下，很容易让骨盆出现向前倾斜情况，出现骨盆前倾问题。骨盆前倾患者常见症状为后翘比较明显啊、便秘、身体前倾或肌肉变形等。... 详细»
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如何自测精子质量和活力
精子是男性的生殖器细胞，肉眼是看不到的，所以是没有自测精子质量和活力的方法，只有通过专业的设备，才能检测出精子质量和活力。但是通过观察精液的颜色、气味、精液量和液化时间，能够对精子质量进行初步评判。1... 详细»
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