按摩是一种以中医脏腑经络理论为基础的保健方法,按摩结合西医的病理诊断和人体解剖,运用手法作用于人体体表特定的部位,从而调节机体病理、生理的状况,达到理疗的目的。从性质上而言,按摩是一种物理治疗,从按摩的治疗而言,按摩包括医疗按摩、运动按摩和保健按摩。
怀孕期间可以做按摩吗
怀孕期间可适当进行按摩。由于孕妇体质的特殊性,孕期按摩的禁忌也较多,按摩的手法和力度也需要掌握。孕妇需要按摩的时候,建议到正规的医院找专业的医生进行按摩。为孕妇按摩的手法不宜过重,严禁拍打,特别不能刺激孕妇的腹部、腰骶部等部位。否则容易导致早产或流产的发生。孕妇在妊娠晚期需要预防和减少腰背酸痛的情况,避免携带和提起过重的物体,不要长期保持同一个姿势,同时还需要注意保暖,避免背部受凉或受寒。如果出现不能缓解的腰背酸痛情况,孕妇需要及时到正规的医院进行检查和治疗,而不是通过按摩解决,需要找到酸痛的原因并进行对症的治疗。
按摩的注意事项
1、按摩的时候需要注意按摩的顺序,按摩的力度应从轻到重再渐渐减轻。
2、全身按摩的时候需要注意按摩操作的方向,需要顺着淋巴液和血液回流的方向进行。
3、为了使按摩顺利进行,达到较好的按摩效果,按摩者的位置需要便于操作,被按摩者的肌肉需要充分的放松。
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