豆浆是大众喜爱的一种饮料，也是各个年龄段的营养食品，具有“植物奶”的美称。豆浆含有丰富的磷脂和植物蛋白，还含有烟酸、维生素B2、维生素B1等营养物质。此外，豆浆还含有钙、铁等矿物质，特别是所含的钙，适合儿童、青少年、成人、老年人等多种人群充足所需的营养成分。春秋两季喝豆浆，具有调和阴阳、滋阴润燥的作用；夏季喝豆浆，具有生津止渴、清热防暑的功效；冬季喝豆浆，具有滋养进补、祛寒暖胃等效果。那么经期可以吃豆浆吗？
经期可以喝豆浆吗
来姨妈一般指的是来月经，月经期间一般不建议喝豆浆，因为豆浆属于一种偏凉性的食物，如果过多的饮用可能会引起痛经症状的发生。此外，豆浆中含有少量的植物雌激素，如果在月经期间食物，可能会导致月经量减少，因此不建议在月经期间饮用豆浆。常建议女性在日常生活中或未有月经的时候多喝豆浆，因为豆浆中含有植物性雌激素，对卵巢功能的维持有具有一定的辅助作用，日常生活中可以适当的多喝。但如果是子宫肌瘤的患者，则不建议饮用豆浆，因为子宫肌瘤是雌激素依赖性的肿瘤，如果经常饮用豆浆，易加速子宫肌瘤的生长速度，因此，患有子宫肌瘤的患者不建议喝豆浆。
-
-
青海省藏医院 妇科
擅长：从事医疗工作以来...
-
-
绍兴市妇幼保健院 妇科
擅长：在诊治宫颈疾病、...
-
-
济南市妇幼保健院 妇科
擅长：对妇科常见病、多...
-
-
玉林市中医院 妇科
擅长：擅长治疗不孕症、...
-
-
云南省肿瘤医院 妇科
擅长：擅长妇科肿瘤的临...
-
-
广州市第一人民医院鹤洞分院 妇科
擅长：擅长:生殖内分泌...
-
-
广东省第二中医院白云院区 白云院区妇科
擅长：运用中西医结合方...
-
-
山东省妇幼保健院 普通妇科
擅长：宫腔镜、腹腔镜及...
-
-
来姨妈可以吃芒果吗
来姨妈是指来月经，通常是可以吃芒果的，但要适量。在月经期间对于饮食方面并没有特殊的要求，可以适当吃对身体有利的食物。芒果属于比较常见的水果，适量食用对健康有利，含有丰富的膳食纤维，有利于增加肠胃蠕动，... 详细»
-
-
来姨妈可以吃雪糕吗
姨妈指的是月经。来月经不可以吃雪糕。月经期间气血流失比较多，此时需要多吃一些温补类的食物，可以多吃补气血的食物，但是要避免吃雪糕等生冷寒凉的食物，否则会导致气血排出不畅，容易诱发痛经的现象。此外月经期... 详细»
-
-
来姨妈可以吃柚子橘子吗
女性在来月经期间可以吃柚子、橘子。这两种水果中含有丰富的营养物质，以及多种维生素和钙、钾、铁、磷等微量元素，能够起到止渴、润肺、清肠的功效。在月经期间有的女性容易出现便秘不适症状，适当地吃柚子或者是橘... 详细»
-
-
来姨妈可以吃脆香米吗
姨妈即指的是月经。月经期间可以吃脆香米，因为脆香米属于经过特殊处理的米种，它具有以下优点：1.容易消化：脆香米经过脱壳、破碎等处理，使其更易消化吸收，不会给肠胃造成过多负担。2.营养丰富：脆香米中含有... 详细»
公众号
头条号
百家号