想要延长勃起的时间，首先男性可以自我控制，比如在快达到性高潮时，放慢阴茎抽动的次数，然后再慢慢加速。这样就可以控制射精，延长性生活的时间。还可以结合一些药物，临床上使用最多的是西地那非片。但是这个药物治疗，不建议经常使用，因为使用过多会产生依赖性，甚至可能导致阳痿早泄等性功能障碍的发生。而且药物的副作用还是挺大的，可能会导致患者心跳加快、头晕、体位性低血压等。
如何增长勃起时间
1、正常人平均性爱时间在三到七分钟左右，只要在这个时间范围内，就属于正常了，不需要通过一些措施来延长时间。
2、相反过长的性爱勃起，反而对男女双方的健康是不利的。因为过长的性爱时间会使男性生殖器长时间充血，会增大生殖系统感染的可能性。
怎么能勃起
1、正常健康男性一般可以通过轻轻抚摸阴茎腹侧、阴囊、大腿内侧、阴茎根部来达到勃起。或者通过想象、观看某些具有性刺激的事物来达到勃起。此又称为反射性勃起，并需要建立在机体的神经通路完好、阴茎血管无中重度狭窄的情况下。
2、对于神经通路受损者，比如脊髓损伤，阴茎一般很难达到反射性勃起。因此，对于此类患者，一般可以海绵体内注射血管活性药物，来达到勃起。
3、对于血管中重度狭窄患者，常规给药可能无效，一般可以尝试手术治疗，比如狭窄动脉内膜剥脱术。
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