一、孕囊着床过程
1、受精卵约第6~8天开始着床，至第11~12天完成。精子与卵子相遇结合成受精卵，随输卵管的蠕动与肌肉收缩，慢慢移动，约4~5天到达子宫腔，种植在子宫内膜，开始着床，发育称为胚胎，这个过程就是怀孕。这个过程存在着个体差异，一般相差2~3天。
2、注意休息，不要劳累。合理搭配饮食，少吃生冷辛辣刺激食物，多吃新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鸡蛋等富有营养的食物。保持心情舒畅，过多的压力，不利于激素水平稳定，容易引起胚胎发育不佳。月经推迟及时做检查。
二、孕囊着床注意事项
1、着床期间应避免搬运重物或激烈运动，而家务与外出次数也就尽可能减少。不可过度劳累，多休息，睡眠要充足，并应控制性生活，以免造成意外流产。
2、不要任意服用药品。着床期间任意服用成药，有可能导致胎儿畸形。因此，着床期间若出现身体不适，应该立即去医院就诊，找出病因。
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