O型腿指的是双脚踝可以并拢双膝不能靠拢，腿部呈O字形。这种情况大多数是由于站立过早，行走过多，缺少营养和锻炼引起的，造成大小内外两侧肌肉群及其韧带收缩与伸展的力量不平衡。一般来说，轻度的O型腿下肢没有明显畸形，膝关节也没有明显的疼痛症状，包括下蹲、跑步等都是正常的，是不影响当兵的。严重的可以超过一定的角度，下肢会有明显畸形，膝关节会有活动功能障碍，不能远距离行走或负重并伴随疼痛，对生活有一定影响，就不能够当兵，这个要看当地的征兵体检标准。
O型腿的类型有哪些
在双足跟、双足掌并拢，放松双腿站立，双膝间有缝隙，就说明是O型腿了。O型腿按常态膝距大小可以分为轻度、中度和重度。
1、常态膝距在3厘米以下为轻度。
2、常态膝距在3-10厘米之间为中度。
3、常态膝距大于10厘米为重度。
O型腿的矫正方法
1、两脚开立，双手扶住膝关节外侧，身体向前倾，半蹲下去，双手用力向内侧推压膝部，两膝尽量内扣，然后慢慢还原，多重复几次，坚持。
2、用绳子将膝部绑紧（松紧度要适当），两脚并拢，两手放在膝关节处，身体前倾，连续做下蹲20次。然后连续向上跳，两臂屈臂摆动，20次。
3、小腿向外侧踢毽子或者小沙袋，多练几次，重在坚持。
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