减肥仪是一种帮助减少脂肪和减少腰围的一种产品，是利用物理和电子的手段给人减肥的一种设备。通过电热效应引起脂肪的频繁活动，达到减脂的效果。人体脂肪减肥仪是具有一定的减肥效果，但是减肥的效果是非常有限的，并且并不是所有人都适合使用减肥仪。减肥最重要的就是控制饮食和运动。
一、减肥仪的危害
1、减肥仪会造成人体免疫力的下降。这一种机器虽然可以在一定程度上帮助使用者瘦身。但是也不会让脂肪在短的时间内被正常的消耗。那么人的体能就会随之下降，从而破坏人的免疫系统。
2、使用减肥仪容易损伤人体的骨骼，扭伤人体的肌肉。减肥仪是通过振动人身上的肉，一次达到减肥的目的。所以是在被动的在进行运动，所以会对人的骨骼和肌肉造成损伤。
3、减肥仪的抖动会对内脏造成损坏。在甩脂肪的过程中，会让所有的脏器一起振动，从而制造伤害。
二、怎样才是健康减肥
1、坚持运动。减肥不是一味的节食，运动也是很重要的。坚持运动可以改善身体的新陈代谢，加速身体脂肪的分解。
2、饮食均衡。身体如果饮食没有均衡的话，会让身体新陈代谢的能力减弱。所以要让身体全方面的摄入营养。
-
-
上海市肺科医院 营养科
擅长：营养搭配
-
-
中山大学附属肿瘤医院 临床营养科
擅长：对各类肿瘤患者进...
-
-
中山大学附属肿瘤医院 临床营养科
擅长：中西医结合临床专...
-
-
银川市第一人民医院 临床营养科
擅长：擅长于脑卒中、重...
-
-
桂林第二人民医院 营养科
擅长：擅长妇产科疾病的...
-
-
广州医科大学附属肿瘤医院 临床营养科
擅长：恶性肿瘤病人的肠...
-
-
复旦大学附属肿瘤医院 营养科
擅长：营养治疗、营养支...
-
-
南京市妇幼保健院 营养科
擅长：擅长于女性营养失...
-
-
艾脐贴真的能减肥吗
艾脐贴是模仿艾灸肚脐的方法制作的一种方便的艾贴，使用艾柱艾灸的方法会比较麻烦，特别是会搞得到处都是艾草的烟味，因此有很多人使用艾灸贴来代替艾灸。经常贴艾脐贴的人看起来会更加年轻，而且身体很多亚健康的状... 详细»
-
-
喝黑咖啡真的能减肥吗
如果是喝纯黑咖啡，可能会帮助减肥。如果喝的是黑咖啡加糖加奶，可能不会减肥。1、可能会：如果喝的是纯黑咖啡，热量相对比较低，而且里面的咖啡因可以促进脂肪代谢和分解，帮助消耗身体的热量。咖啡因还可以加速身... 详细»
-
-
减肥食品真的减肥吗
随着人们生活水平的提高，减肥成为了众多爱美人士的追求的话题。目前由于消费者的巨大需求，市面上有很多的减肥产品，其中减肥食品便是其中之一。科学的来讲，减肥食品具有一定的疗效，但是不能长期使用，短期内会使... 详细»
公众号
头条号
百家号