坐月子是指孕妇产后用一个月（顺产）或42天（剖腹产）的时间进行休养.从社会学和医学的角度来看，“坐月子”是协助产妇顺利渡过人生生理和心理转折的关键时期。月子里阴部痒，可能是阴道炎症引起的，月子里因子宫还没有完全恢复，建议使用外阴清洗药物即可。
一、月子里要注意什么
1、产后一定要观察恶露排出的情况，恶露在产后排出的时间在4-6周左右，开始排出血性恶露，持续2-3天，恶露呈现红颜色，之后会有大约10天左右排出浆液性恶露，之后3周左右排出的是白色恶露。
2、恶露没有异常的气味，没有异常的颜色，这种情况就是正常的。
3、观察子宫复旧的情况，子宫应该从分娩之后的1000g左右，在产后42天以后下降到50g左右，在这个过程中子宫肌纤维逐渐的收缩和缩复，要定时的按揉和刺激子宫，促进收缩，母乳喂养也是促进子宫收缩很好的方式。
4、注意阴道分泌物有没有异味，孕产妇有没有腹痛和发热等等的症状，这些情况都可以进一步及时发现产褥期的感染，避免造成严重的并发症。
二、月子里的饮食怎么调理
1、月子期饮食要多样化，营养均衡；需要摄入充足的优质蛋白质。
2、可以适量的多吃些汤类，比如鱼汤和肉汤；有助于增加泌乳量。
3、补充大量水分，月子期间会出汗较多，这时候新陈代谢旺盛，所以需要多补充水分以防脱水。补充水分还有助于乳房分泌乳汁。每天喝大约8~12杯白开水就差不多了。当然，也可以多喝牛奶、豆浆或汤品，来代替部分白开水。
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