女性每个月都有一个生理周期，在这个期间也要需要对身体进行格外的护理，来月经的时候很多人会痛经，还有的人会有冒虚汗，并且有时冷时热的感觉。在月经期出虚汗会严重的影响着正常的生活，尤其是在睡觉的时候，可能影响睡眠的质量，从而导致白天没有充足的精力进行工作和学习。
一、例假期间出虚汗的原因分析
1、月经期间，女性的体质会迅速下降，所以容易出虚汗。当然出冷汗也是痛经其中的一种表现，还可能伴有恶心，呕吐，腹泻，头晕乏力等症状。
2、月经来潮期间如果容易出虚汗，表明身体比较虚弱或者有肾虚的症状，另外如果月经量比较多，也容易造成身体虚弱出汗。
3、来月经出虚汗主要与气血不足有关系，气血不足很容易造成乏力、失眠多梦、月经不调、月经量少、有血块等情况。
4、月经期间出虚汗，考虑为机体免疫力低下、体虚或贫血引起的，不一定患病，但不及时补养调节调理对健康不利。
二、例假期间出虚汗的解决方法
1、平时注意休息，不要熬夜，多吃富含B族维生素的食物，同时房事不要过度，保持经期卫生及个人会阴部清洁。
2、建议保持经期心情舒畅，不要过度紧张及疲劳，保持心情愉快。还要注意保暖。
3、经期适当增强运动。不要久坐，多锻炼身体，增强身体抵抗力。
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