正常的月经周期为28-35天，一般28-30天较多，月经提前一周及错后一周，如果没有其它伴随症状，属于正常现象。从来月经的第一天开始计算，如果月经提前超过7天，或月经错后超过7天，或者连续几个月有此现象，或者个别患者几个月不来月经，或者月经频发十几天一次，临床则统称为月经不调。如果月经经期超过10天以上，也属于不正常。
一、月经期间的注意事项
1、月经期要注意卫生，勤换卫生巾、避免感染。
2、饮食尽量吃富含营养、温热的食物，少食寒凉。
3、月经期避免剧烈运动和情绪波动，保持心情舒畅。
4、经期尽量不要有性生活。同时避免不必要的阴道用药和内诊检查。
二、月经推迟的危害
1、导致不孕，月经推迟最严重的危害就是导致女性出现不孕不育的症状，所以月经推迟对育龄女性的危害很大。
2、引发妇科炎症，月经总是推迟对于女性身体健康有很大的危害，可能会出现月经性关节炎，宫颈炎，月经性哮喘等疾病。
3、影响美容，月经总是推迟的女性，脸上更容易出现色斑，暗疮等，衰老的比较快，所以会严重影响到女性的容颜美丽。
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