不能深度睡眠的原因具有以下几种，首先是患有神经衰弱导致的，患有神经衰弱会引起失眠，或者是导致睡眠质量变差而不能引起深度睡眠，建议平时可以口服一些调节神经功能的药物，或者是谷维素、维生素b1等富含食补，还可以服用药物溶液治疗。另外，在睡前进食了大量的食物会导致不能深度睡眠，建议在睡前少量的喝一些温牛奶即可。可以做微量元素检查，缺钙试用葡萄糖酸钙治疗。
不能深度睡眠的原因
1、多和紧张，缺钙，脑神经衰弱等原因有关。如果白天太激动，或者次日需要早起，则睡眠的时候容易有紧张情绪，难以进入深度睡眠状态。
2、缺钙时，神经兴奋性增高容易影响睡眠质量，而经常处于浅睡眠状态。
3、血钙正常则考虑是脑神经衰弱所致。
不能深度睡眠的日常护理
1、在睡前用温水泡脚，并且按摩足底，具有提升睡眠质量的功效。
2、在睡前喝温牛奶或者是小米粥，都可以提高睡眠质量，使人进入深度睡眠。
3、日常生活中多吃燕麦、小米、全麦面包等粗粮食物，这些食物中富含维生素b1.可以促进睡眠。
4、可以通过生活方式的调整延长深度睡眠。一是可以适当的劳累，比如说适当的运动，造成身体轻度的疲劳，这样就可以起到促进睡眠的作用，同时提高睡眠的质量。
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