血压的正常标准对于男性和女性是相同的,所以两者采用的血压的正常值也相同。一般收缩压以90-140mmHg为标准,单位通常采用毫米汞柱。舒张压以60-90mmHg为标准,单位同样多为毫米汞柱。
一、血压超过正常范围的原因
1、女人往往会出现偏低的情况,可能和大部分女生偏瘦的体质有关。年轻女性出现头晕的症状,可能和精神紧张,劳累,熬夜有关。因为这个年龄还没有出现动脉硬化,所以很少出现脑供血不足。
2、血压偏高是由于女性长期焦虑、紧张、压力大、失眠熬夜、血液粘稠、引起单纯舒张压高。
3、不良的生活习惯、高盐饮食、不控制肥胖等可能引起血压偏高。
二、血压过高的处理方法
1、那么平时是需要低盐低脂饮食,多注意体育运动的,如果体重比较重,还要适当的减减肥,这些措施都是有利于控制好血压的,通过以上措施,血压仍然不能达标,那么是需要口服降压药物控制血压的。
2、如果出现出现眼花,头晕,恶心呕吐,视物不清,偏瘫,失语,意识障碍,呼吸困难,肢体乏力等严重不适的症状,立即到医院就医。
3、在生活中如果出现精神压力大的时候,其心理表现是紧张、易怒、情绪不稳,这会使血压升高,因此,当心理压力大的时候,选择倾诉是一个很好地办法。
三、血压过低的处理方法
1、女性如果有低血压经期要多吃一些咸的东西,避免缺血性血压过低;夏季多喝水,以防止出汗过多导致血压过低。
2、平时体虚贫血,或产后病后虚嬴,症见乏力体虚,头晕,饮食减少,面色萎白,舌淡胖,脉细弱。建议患者红枣、黄耆、党参洗净熬制的汤。
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