一、成人缺钙症状
1、成人在日常的生活里，身体缺钙，主要的症状表现会有，腿部受凉的时候很容易出现抽筋的症状，患者也会出现骨质疏松，还会出现关节疼痛等症状。
2、出现以上这些症状，是属于身体缺钙的症状表现。在日常的生活里需要针对性的补充钙剂，改善身体缺钙的症状。
二、成人缺钙的调理
在日常的生活里也要多吃一些含钙高的食品，比如多吃一些深海的鱼类，多喝骨头汤，多吃一些海藻类的食物，比如海带，海苔，也要多吃一些乳制品类的食物，比如奶酪奶片，多喝牛奶，多吃一些豆制品类的食物，都可以起到补充体内所需要的钙元素，可以有效的改善身体缺钙的症状。
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成人缺钙的症状及表现
成年人一般不缺钙，除非是围绝经期妇女或老年人，而且钙吸收不好。或者因为胎儿生长发育迅速，导致孕妇缺钙。如果成年人缺钙会出现腿抽筋、背痛或睡眠不佳，容易入睡，或者有时关节疼痛、腰膝酸痛。这种情况一般可以... 详细»
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成人缺钙有什么症状
成人缺钙的症状主要表现为以下几个方面：第一，青少年缺钙会引起生长痛、腿抽筋、容易疲倦、厌食偏食，牙齿发育不良等症状。第二，青壮年缺钙会引起倦怠乏力，抽筋，腰酸背疼，容易感冒等。第三，老年患者缺钙之后，... 详细»
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成人缺钙怎么补
针对成人缺钙的情况，主要是口服钙剂以及维生素D类药物，能够缓解临床中的一些症状。尤其是患者有骨质疏松的情况时，一定要及时补充钙和维生素D。但是也要注意补钙应适量，避免过量补钙导致有害无益的情况发生。在... 详细»
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