长期用电脑对患者的身体会产生各种各样的危害，一般与患者长期的姿势不良、过度的操作电脑、全身性运动减少有极大的关系。长期使用电脑会影响患者的颈椎、视力、记忆力、情绪稳定性以及皮肤状态等。患者在长时间使用电脑后如果感到不适，应起身舒展身体，向远处眺望，最好是看绿色物体，可以不时站起来走动，活动一下颈肩部，使颈肩部的肌肉得到松弛。
如何缓解看电脑时间长的不适症状
1、患者可以将电脑屏幕亮度调试到合适亮度。因为电脑屏幕过亮容易让眼睛过度刺激，观看的时间过长，会加重近视的情况，电脑屏幕过暗，容易让眼睛更疲劳，所以屏幕亮度尽量要适中。
3、注意经常让眼睛休息，可以做一些眼保健操，能够让眼睛周围的血液循环起来，一定程度上能够起到缓解眼部不适的效果。
4、适当的饮用一些菊花茶，因为菊花有清肝明目的功效。
用眼不当的危害
1、长时间用眼，容易引起视力疲劳，视疲劳的典型症状，眼睛干涩，疼痛异物感流泪，严重者还可以引起视力下降。
2、长时间用眼，容易出现眼睛酸、胀、痛等不适感。会导致眼睛的伤害，引起结膜炎、青光眼、近视眼，还容易使人过早形成白内障。
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