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石德全 主任医师 内蒙古民族大学附属医院 神经内科
睡觉早醒，有可能是神经衰弱，也可见于抑郁症的患者，更年期时也容易出现。神经衰弱时，患者主要表现为睡眠紊乱，可以出现入睡困难或睡觉时早醒，影响睡眠质量。抑郁症的患者可以出现心理症状，也可以出现一些躯体症状。躯体症状主要为头痛，头晕，心悸，胸闷，气短，睡觉时早醒或多梦，腹胀，腹泻。心理症状主要表现为情绪低落，对任何事物不感兴趣。
晚上睡觉早醒的表现
1、早醒也是属于睡眠不好。它是睡眠障碍当中，比较常见的一种表现形式，主要是，较自身睡眠规律的苏醒时间提前醒来，一般醒后就难以再次入睡，是一种生物节律的异常，常见于抑郁症的患者。
2、应对患者进行详细的病史询问，可以发现，其有情绪低落、精神差，较既往有明显的兴趣减退，悲观消沉，容易往不好的事情、不好的方向去想，白天有注意力下降，精力不能集中，学习和工作能力下降，并且有时容易被激怒、容易发脾气。
晚上睡觉早醒怎么办
1、如果出现睡觉的时候早醒的情况，建议患者平时要注意锻炼，锻炼身体可以缓解压力，从而使患者可以更快的进入睡眠。
2、睡觉早醒也可能是环境因素造成的，比如床不舒服或者压抑，甚至还有可能是姿势不佳。
3、建议患者平时定期洗床上用品，多晒被子，睡觉可以选择右侧卧，睡觉前可以喝一杯热牛奶，有助于进入深度睡眠。
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