维生素B6又称吡哆素，英文名是Vitamin B6。维生素B6是常见的维生素之一，同时也是构成人体健康的一种重要营养物质。维生素B6食物来源相当地广泛，在鱼、肉、蛋、豆类、肝脏、谷粒、花生以及酵母菌中含量较多。那么，维生素a6的作用及功能都有哪些呢？
维生素B6的作用及功能：
1、预防婴幼儿抽筋：某些婴幼儿奶粉在高温作用下，其中的维生素B6会被破坏，婴幼儿食用以后有可能会引发抽筋症状。
2、平喘：在日常生活中，婴幼儿喘憋是呼吸系统疾病常见的症状之一，其治疗难点和重点是平喘，注射维生素B6可以治疗婴幼儿平喘。
3、防癌：最新医学研究表明，维生素B6是人体蛋白质代谢的过程中的重要参与者之一，如果体内补充适量的维生素B6，可以提高身体免疫力，从而预防癌症。
4、治疗妊娠糖尿病：孕妇在怀孕期间，除了在选食、进食方面有一定限制外，妊娠反应也会比较严重，身体容易缺乏维生素B6，引发色氨酸代谢异常，产生黄尿素——胰岛素复合物，且胰岛素的降糖作用降低了50%，从而导致妊娠糖尿病。
5、回乳：在一定程度上来说，维生素B6的回乳功效比雌激素的要好一些，生完宝宝后的妈妈可以在医生的指导下适量服用维生素B6，可以抑制乳汁的分泌，且没有副作用。
6、健美秀发：维生素B6在人体代谢过程中充当参与者，通过血液循环作用于头皮，可以减少白发生成，预防头发脱落，并使头发保持乌黑有光泽。
维生素B6的副作用：
长时间过量服用维生素B6会出现手足麻木、步态不稳、神经感觉异常等不良症状，如果有严重身体不适者，需立即到正规医院就诊。
维生素B6注意事项：服用维生素B6前请先到医院就诊，并谨遵医嘱。
-
-
维生素B6可以治疗痤疮吗
张江林 主任医师
-
-
维生素b6能去黑头吗
吴实 主治医师
-
-
维生素b6治疗失眠吗
周雯 主治医师
-
-
维生素b族片的作用及功能
潘建刚 主任医师
-
-
孕吐吃维生素b6有副作用吗
马颖 副主任医师
-
-
脂溢性脱发维生素b6好还是...
胡云峰 副主任医师
-
-
中国医学科学院整形外科医院 营养科
擅长：整形术后营养康复...
-
-
佛山市中医院 营养科
擅长：擅长通过中医体质...
-
-
泰达国际心血管病医院 营养科
擅长：为全院患者开展营...
-
-
山西省肿瘤医院 营养科
擅长：预防保健和人群营...
-
-
琼海市人民医院 营养科
擅长：消化内科
-
-
三亚市人民医院 营养科
擅长：擅长儿童营养不良...
-
-
天津市中心妇产科医院 营养科
擅长：擅长妊娠期糖尿病...
-
-
中国医学科学院整形外科医院 耳整形再造二中心
擅长：擅长小耳畸形整形...
-
-
廊坊市人民医院 儿一科
擅长：小儿内科各系统疾...
-
-
佛山市中医院 骨科门诊
擅长：擅长中西医结合治...
-
-
天津医院 耳鼻咽喉科
擅长：鼻骨骨折，耳鼻喉...
-
-
泰达国际心血管病医院 心脏大血管外科
擅长：手术治愈了大量先...
-
-
维生素b6的作用及功能
维生素B6是一种水溶性的维生素,也是人体必不可缺的营养物质之一。维生素B6是一种复合药物，可以合成抗体。能在人体的血液，肌肉，神经皮肤等方面起到较大的作用，还能制造胃酸，脂肪之类的物质，起到维持体内的... 详细»
-
-
维生素B6、维生素B2的作用及功能
维生素B6的作用及功能包括营养神经、预防血栓、防治贫血、止呕止吐、美发护发等，维生素B2的作用及功能包括促进细胞再生、保护皮肤黏膜、改善视力、促进能量代谢、提高免疫力等。一、维生素B6的作用及功能1、... 详细»
-
-
维生素b6的作用与功能
维生素b6是属于b族维生素的一种主要是参与体内的一些代谢活动，如果有缺乏的情况，可能会影响到一些皮肤或者是中枢神经系统的损伤，可以有效的治疗贫血，同时也可以有效缓解呕吐等症状。对于头发还有一定的保护性... 详细»
-
-
维生素C和维生素B6的作用
维生素C有美白淡斑、延缓衰老、促进铁吸收、抗坏血病、提高机体免疫力等作用，维生素B6有抑制呕吐、预防脱发、消除痤疮、防治贫血、安神补脑等作用。一、维生素C的作用1、美白淡斑：维生素C会抑制黑色素形成，... 详细»
公众号
头条号
百家号