三高指的是糖尿病、高血压、高脂血症。有三高，日常的生活中、饮食中一定要多注意。饮食一定要清淡饮食为主，低盐低脂饮食，结合糖尿病饮食。另外，心理平衡，避免过度劳累、熬夜、情绪紧张等这些情况。所以有三高，就一定要先在这些方面多注意。通过口服药物，甚至糖尿病需要注射胰岛素，总的原则就是将指标控制好，才能够在最大限度上降低这种三高的危险。
三高怎么办
1、三高指的是高血压，糖尿病，高脂血症，三高对人体危害非常大，很容易引发心脑血管疾病，所以一定要将指标控制好。
2、对于食物种类以及量，都要有一个明确的限定，再就是要适当的锻炼身体，通过身体的锻炼，有利于促进血液循环，消耗脂肪，增强血管弹性。
3、要戒除不良的生活习惯，戒烟限酒，不要熬夜，另外就是要结合药物将指标控制在正常范围。
三高是什么原因引起的
1、引起三高的主要原因包括环境因素和遗传因素。遗传因素是父母双方一个或者两个都患有此类疾病，其出现三高的可能性要明显高于其他人群。
2、环境因素，包括不健康的饮食习惯，随着人们生活水平的提高，高糖高脂高盐饮食，已经成为诱发三高的主要原因。
3、不健康的生活习惯还包括长期情绪紧张，睡眠障碍，缺乏运动，吸烟，酗酒等，均是成为三高诱发因素。
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三高主要指哪三高
三高主要是指高血压、高血脂、高血糖。高血压指体循环动脉血压明显偏高，动脉高压大于等于140／90毫米汞柱。高血脂是指血中胆固醇、甘油三酯偏高以及高密度脂蛋白过低，导致动脉粥样硬化的出现，高血脂是心脑血... 详细»
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三高怎么调理
出现三高症状时应从饮食、生活习惯等方面来进行调理，首先从饮食方面来调理是非常重要的，对于高血压患者一定要控制盐的摄主量，高盐饮食不利于血压的控制，所以必须要减盐。对于高血糖患者来说，饮食中一定要严格控... 详细»
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三高怎么检查
三高，具体是指高血压、高血糖、高血脂，它是中老年人群的常见疾病，在年轻人群中发生率也有逐年增加的趋势。高血压一般主要通过诊室测量血压或者进行24小时动态血压监测即可确诊；高血脂一般通过空腹抽血化验血脂... 详细»
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