怀孕8个月应注意什么

来源：医联媒体

: 张延新 副主任医师讲师 枣庄市妇幼保健院产科

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怀孕八个月属于孕晚期，孕妇要尤其注意胎儿的护理，以免出现早产的情况。怀孕八个月的时候，孕妇一定要多休息，适当的进行运动，不能剧烈运动，在饮食上不能暴饮暴食，但是需要补充足够的营养，不能吃重油重辣的食物。

怀孕8个月的注意事项

1、怀孕8个月的时候需要每隔2周，就要去医院进行产前检查。怀孕后，孕妇的排汗量要比未怀孕的时候增多，因此要勤洗澡，勤更换内衣，衣服应该选择棉质、柔软、宽松的。

2、怀孕8个月后，孕妇要注意营养物质的摄入，以满足自身和胎儿的双重需要，也是为了分娩和哺乳做好准备，饮食要均衡，注意补充维生素。

3、怀孕8个月后，应该适当减轻自己的工作量，避免长时期站立或者进行重体力劳动，站立的时间过长会容易下肢水肿，也要保证适量的运动。

怀孕8个月的饮食

1、控制食盐的摄入量：食盐摄入量过多，容易导致妊娠晚期孕妇血压显著升高，也容易引起或加重下肢水肿的症状，应适当减少食盐的摄入。

2、减少油脂的摄入：尽量不要进食油炸油煎食物，不要进食过多动物油脂，以免热量摄入过多而引起体重过度增加，避免巨大儿的出生。

3、不要进食火腿肠、方便面、巧克力等食物，这些食物中含有比较高的热量，食品添加剂比较多，对于胎儿的发育不利。

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