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枸杞豆浆的好处和坏处有哪些

来源:医联媒体

枸杞豆浆是可以一起喝的,不发生冲突,喝了也没有副作用的,而且还具有补虚益气,安神补肾的功效,打完的枸杞豆浆最好煮开了在食用,而且营养价值也是非常的高,这么喝还可以改善心肌营养之效,最适合是体质虚弱抵抗力差的人,喝的稍多一些,也是没有什么大碍的,但是如果毫无节制的食用,过多反而会对身体出现上火的情况。

一、枸杞豆浆的好处

1、黄豆枸杞豆浆可以起到健身宁心以及益气养血作用,还可以润燥利水,里面所含有的蛋白质成分也是非常高的,优质蛋白含量有百分之五十左右,它里面还含有人体所需要的氨基酸,赖氨酸的成分最高,有研究发现黄豆枸杞花生豆浆还可以降低胆固醇,预防心脏疾病以及动脉硬化疾病出现,孩子喝的话还可以促进神经发育。

2、黄豆枸杞豆浆里面还含有非常丰富的钙,磷,铁,维生素b,胡萝卜素,糖类等营养物质,能够补脾和胃,强壮身体,生津止渴,还可以缓解药性,保护脾胃,中老年人特别容易出现骨质疏松问题,这个时候就可以喝这款豆浆来改善,生病以后的人身体都非常虚弱,喝一些豆浆也可以达到滋补效果。

3、黄豆枸杞豆浆还能够达到润肺明目,补肝肾作用,里面所含有的多糖又可以达到降低血脂,降低血糖,抵抗氧化,延缓衰老和调节免疫系统作用,还可以达到保护肝脏,抵抗肿瘤效果,可以让记忆能力提高,视力提高,让造血功能变得更加强大,大家可以适当的多喝一些。

二、枸杞豆浆的禁忌

忌喝未煮熟的豆浆,忌在豆浆里打鸡蛋,忌冲红糖,忌冲蜂蜜,忌装保温瓶,忌喝超量,忌空腹饮豆浆,忌与药物同饮。

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