半夜2-3点醒来是早醒，属于睡眠障碍，常见于失眠症，是自身睡眠节律的病理性紊乱，多见于抑郁症患者。在醒来后不能再次入睡，导致睡眠时间明显缩短，第二天起床后有头晕、四肢乏力、注意力不集中、工作及学习效率下降等。
一、半夜二三点老醒怎么办
偶尔的晚上2-3点钟清醒，不用太在意，但是如果经常的在晚上2-3点钟清醒，会影响患者的睡眠质量，一定要进行干预。患者晚上2-3点钟总是醒，考虑可能是患者的生物钟紊乱引起的，建议患者首先要从自己的生活方式上来进行调整，养成规律作息的习惯，在晚上2-3点钟醒来以后也不要玩手机、看电脑这些活动，要躺在床上安静地休息。如果通过生活方式的调整，仍然不能改善这种症状，患者可以咨询医生。
二、每天二三点多钟醒，通常有如下几个原因
1、最常见的原因是植物神经功能紊乱，在一些比如休息和睡眠状态较差的人，或者在白天工作压力过大、精神供压力过大、学习压力过大，所以就会出现睡眠的浅睡眠时相增多，深睡眠时相变短，就会在凌晨的时候比较容易清醒。
2、在一些心脏供血不全这一类的疾病中，也会在半夜3点多出现惊醒的情况，例如心脏供血不全、心脏功能减退，如出现冠状动脉粥样硬化性心脏病，甚至出现不稳定型心绞痛，也会在半夜3点多出现惊醒的情况。
3、对于一些糖尿病的患者，在半夜凌晨2-3点钟，特别容易出现夜间阵发性低血糖反应，也称之为黎明效应，也会在这段时间出现惊醒。
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