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声带闭合欠佳 如何训练

来源:医联媒体

声带作为发声器官的重要组成部分,位于咽喉部位的中部,它基本上是三个部位组成的,虽然声带的部位功能性强大,随着声调增高,声带就必须压缩,把声带从面变为点。当声带完全关闭的时候就是声带“闭合了”。唱歌时不用把声带闭合,而是要把声带绷紧,喉咙打开唱。在了解发声情况的同时,声带闭合训练是一个最关键的问题,在这种情况下尽量使自己的声音靠前,尽量靠后,然后给力放松。

一、无声练习、直接的锻炼声带闭合能力

和基本练气息方法差不多,深吸把气给憋住一口气,张开嘴巴,打开喉咙,吸气时要注意把气给憋住,然后试图人为控制的,漏一丝,多少为一丝,自己考虑,越少越好,漏出来一丝,然后又立马憋住。那样声带会进行这样一个动作:本来吸气,让气息通过,声带张开,然后憋住,这时候又处于完全闭合了,然后放一丝气息出来,声带会留一点地方,那个部位是不闭合的,气息才能出来,然后马上再憋住气息,声带就又变成闭合了。做的时候,要把注意力集中在腹部,感觉腹部抽紧,刚开始做的时候如果感覺腹部很累,那就对了。

二、声带闭合训练注意事项

声带的闭合训练能力对于气息的把控是特别关键的,在锻炼过程中一定要把握好气息的控制,尤其是想要唱歌的人,就会对声带进行锻炼。当然,对于唱歌的人来说声带的呵护也很重要,不光要注意锻炼,更要了解一下对声带的呵护情况。

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