孕期不注意控制饮食，不但会造成孩子的体重过大，难以进行顺产分娩，还会让孕妇罹患妊娠糖尿病，给孕妇自己和孩子都带来一定得安全隐患。正常的新生儿，体重在六斤左右就很好了，不但分娩能更加顺利，体重正常的宝宝出生后也会更加健康。假如怀孕期间孕妇有妊娠糖尿病的反应，饮食就需要注意了，尤其是水果，有些水果的糖分很高，孕妈可不能多吃。
妊娠糖尿病吃什么水果可以降血糖：
1、猕猴桃，猕猴桃热量低,含糖量也很低。对皮肤特别好,猕猴桃的营养成分非常的丰富。非常适合糖尿病患者和妊娠糖尿病患者食用。
2、苹果，吃苹果是可以预防糖尿病的。因为苹果中有铬。铬可以提高糖尿病患者对胰岛素的敏感性。苹果中的苹果酸成分可以起到稳定血糖的作用。
3、柚子，柚子里含有“胰岛素”。可以起到对糖尿病患者降血脂的功效,柚子的果肉里含有柚皮甙。柚皮甙简直就是植物界的胰岛素。
糖尿病孕妇的饮食要点：
1、控制淀粉摄入。很多血糖高患者以及孕妇都不知道哪些食物淀粉高，哪些食物淀粉低。淀粉高的食物大致上有蚕豆，土豆、粉皮、烤麸、油面筋等等。这些食物孕妇血糖高还是不要吃为好。
2、糖尿病孕妇应摄取一定的糖类食物，主要是为提供热量、维持代谢正常,避免酮体产生。建议尽量选择纤维含量较高的未精制主食，可更有利于血糖的控制，如：以糙米或五谷饭取代白米饭、选用全谷类面包或馒头等。
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吃什么水果可以降血糖
降低血糖的水果有很多种选择，包括某些低糖水果和富含纤维的水果。以下是一些常见的能够降低血糖的水果：1.苹果：苹果富含纤维和多种抗氧化物质，可帮助降低血糖水平。2.蓝莓：蓝莓富含抗氧化物质和纤维，有助于... 详细»
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糖尿病吃什么能降血糖
平时有糖高的人如果不注意调节，会渐渐地发展为糖尿病，而对于已经患有糖尿病的患者更要注意控制血糖水平。糖尿病患者在日常饮食上有许多的忌口，想要放肆大吃满足自己的食欲是很难的，需要合理安排控制好自己的饮食... 详细»
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什么蔬菜水果可以降血糖
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糖尿病可以吃什么水果
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