陈皮可以和茶叶一起喝。两者都含有丰富的营养元素，饮用后对身体的保健效果较好。陈皮具有理气健脾作用，而茶叶能够促进人体胃肠道蠕动，混合不会产生有害物质，但二者味道多苦涩，混合后会影响口感，可向其中加入蜂蜜或冰糖进行调味。
一、陈皮的功效
1、开胃。陈皮当中含有挥发油，对人体胃肠道具有刺激作用，有助于消化液分泌，排除肠道内积气。
2、止咳。陈皮具有健脾化痰功效，对于消化不良，咳嗽多痰等患者缓解病情有所帮助。
3、抑制溃疡。适量食用陈皮能够抑制溃疡发生。
4、预防动脉硬化。
5、陈皮具有一定的抑菌作用，可以抑制葡萄球菌，溶血性嗜血菌等菌类的生长。
6、延缓衰老。陈皮当中的提取物能够促进是人体免疫系统分泌，具有明显的清除自由基效果，同时能够保护受损的细胞膜。
7、食用陈皮会刺激胃肠道消化液的分泌，能够有效提高食欲，对于厌食、挑食的人群有一定的调节作用。
二、陈皮的禁忌
1、陈皮属于温性食物，不利于阴虚火旺的人群食用，以免增强胃热症状。
2、孕妇和孩子不宜食用陈皮。
3、失眠多梦的人群应当避免食用陈皮。否则可能加重失眠症状。
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