随着生活水平的提高，饮食不注意会导致血糖升高， 可能会引起一些严重的并发症的发生，如胰腺功能衰竭、脱水、电解质紊乱、营养缺乏、抵抗力下降、肾功能受损、神经病变、眼底病变等，血糖高的患者在饮食方面应该多加注意，日常饮食尽量降低总热量的摄入，进食量应该适当减少。此外适当的运动也可以降低身体的能量，增加胰岛素受体的敏感性，预防和延缓并发症的发生。患者还可以经常测血糖，及时调整饮食药物运动方案。
高血糖的原因
1、气候因素。气候变化会增加肾上腺素的分泌，增加肝糖原的输出，减少肌肉葡萄糖的摄取，并增加血糖。
2、饮食习惯。饮食习惯是高血糖的主要原因之一。高血糖或高血糖患者的饮食略有不当，可能会导致高血糖。
3、情绪波动。情绪异常波动也是高血糖的原因之一。在正常情况下，过度激动的情绪最容易导致血糖升高。
高血糖怎么办
1、通常应根据体重和身体活动强度来制定每日总卡路里和营养成分，控制总卡路里摄入，并合理地平衡各种营养成分。
2、适当的运动会消耗过多的能量，血液中的葡萄糖会以肌肉糖原的形式存在于肌肉细胞中，从而降低血糖水平。
3、血糖监测可以准确反映人体的实际血糖状况，及时调整饮食和运动或用药方案，减缓糖尿病的发生和发展。
-
-
天津市中心妇产科医院 内分泌科
擅长：擅长月经不调、闭...
-
-
天津市中心妇产科医院 内分泌科
擅长：擅长诊治月经不调...
-
-
河南省胸科医院 内分泌科
擅长：对内分泌代谢病与...
-
-
银川市中医院 内分泌科
擅长：中西医结合治疗代...
-
-
福州市中医院 内分泌（糖尿病）科
擅长：擅长中西医结合治...
-
-
北京妇产医院 内分泌科
擅长：擅长功血、多囊卵...
-
-
河南省胸科医院 内分泌科
擅长：擅长糖尿病及相关...
-
-
山西省第二人民医院 内分泌科
擅长：擅长领域：内分泌...
-
-
血糖高能吃豆浆吗
血糖高的患者不建议饮用过量豆浆。豆浆富含植物蛋白，而且大部分豆浆中含有糖分，因此饮用后也可导致血糖升高，因此在血糖升高的情况下，不建议是过量饮用豆浆。另外，部分血糖升高患者可能同时发生糖尿病肾病，这种... 详细»
-
-
血糖高能喝豆浆吗
豆浆是一种蛋白质食品，蛋白质类食材的升糖指数相对较低，对整体血糖影响不大，所以血糖高是可以适量喝豆浆的。但是，如果患者如果有肾病或肾功能不全等并发症，则不建议喝豆浆，因为肾功能不全会影响蛋白质的代谢，... 详细»
-
-
血糖高能吃洋葱吗
血糖高的患者是可以吃洋葱的。对于血糖高的人而言，在考虑是否可以吃某种食物时主要根据该食物的升糖指数来决定，洋葱是一种升糖指数比较低的食物，而且还有一定的降血脂、降血糖的功效，因此血糖高的人是可以食用的... 详细»
公众号
头条号
百家号