贫血对母乳的产量是有影响的,因为妈妈贫血会影响母乳质量,有奶水减少的情况。如果母亲为缺铁性贫血,母乳之中也会缺铁,长期如此会导致婴儿的缺铁性贫血。建议母亲患有贫血疾病的时候要积极的治疗贫血,如果是缺铁性贫血,需要补充铁剂;如果营养不良造成的贫血,可以补充叶酸和维生素B12进行调节,日常饮食要注重合理搭配。
一、产妇贫血如何食补
产妇贫血可以多吃些含铁丰富的食物,主要包括动物肝脏、牛肉、阿胶、猪血、蛋类等。桂圆肉、大枣、花生放在一起炖汤喝也可以起到补血的作用。此外,也可以适当吃一些酸性食物,也能够促进铁质的吸收,比如西红柿、菠菜等,这些食物富含维生素C,可以帮助铁质吸收,也能帮助制造血红素。
二、贫血的影响
贫血时由于机体处于缺血缺氧的状态,尤其对颅内较为明显,所以可能会出现供血不足导致的睡眠质量下降的情况,从而会出现头晕、头疼以及记忆力下降等情况。尤其是情绪波动、剧烈运动或者体位变化之后症状会较为明显,另外对于心血管疾病或老年人贫血的情况,会诱发一些脑梗塞,在影响睡眠质量的同时也会出现脑梗塞的一些体征。
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