脚骨一边情况下不会出现酸痛或者不适感，骨头是属于比较敏感也需要保养的部位。如果患者出现过因受伤或者损伤导致骨头酸痛，同时没有做好护理和疗伤的话可能后期会出现莫名其妙疼痛的可能。建议患者多保养和护理自己的脚部，可以通过按摩或者药物治疗。
一、脚骨怎么一阵一阵的痛
1、考虑因为患者脚骨受过外伤，且在没有完全恢复时做剧烈运动导致脚骨受损加重。
2、可能因为患者脚骨不小心扭伤导致，这类一阵一阵疼痛的感觉可能发生在脚部运动时。
3、如果患者没有扭伤或者外伤的经历，那么可能因为患者运动量增大导致的肌肉收缩快。
二、脚骨一阵一阵的痛怎么办
1、建议患者可以采用轻微按摩的方式，缓解脚骨疼痛，一般手法力度不宜过大以免压伤骨头。
2、对于骨头而言，建议患者还可以使用泡热水脚或者敷热毛巾的方式缓解，因为保暖可以是脚步骨头附近的血液循环流通。
3、平时注意做好脚步防寒保暖工作，不要直吹风，以免因为受寒受凉导致酸痛。
4、建议患者出现脚骨疼痛的时候不要做剧烈运动，否则可能导致骨头发炎。
5、严重者，建议及时前往医院骨科拍片检查，以免造成骨质疾病。
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