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李丽芳 副主任医师 焦煤西山煤电集团公司职工总医院 皮肤科
颈部，即俗称的“脖子”，它虽然是身体最细的部位，却是连接头颅与躯干的“生命线”，全身疾病的根源在于颈部。颈纹是人脖子上的皱纹，是由表皮细胞衰老和结缔组织的萎缩造成。正常人产生颈皱纹的原因在于表皮细胞衰老和结缔组织的萎缩两方面的原因。
一、产生颈纹的原因：
1、颈部皮肤非常的脆弱，它的厚度是面部皮肤的2/3，皮脂腺只有1/3；
2、胶原蛋白流失严重，造成结缔组织的萎缩，如果胶原蛋白减少，皮肤就没有弹性，皱纹就易产生；
3、颈部没有骨骼支撑，仅仅有肌肉支撑，颈阔肌位于颈部中间部位，面部的松驰由颈部颈阔肌肉所决定，颈阔肌一旦松驰萎缩就无法支撑面部肌肉，皱纹随即而来。
二、预防颈纹产生的方法：
1、早晚都要往颈部涂抹日霜和晚霜，以免产生颈纹；
2、多用冷水洗脸，有助于收紧肌肤。热水会使肌肤的皮脂和水分大量流失，更容易出现颈纹；
3、勿枕较高的枕头，枕头过高会令颈部呈弯曲状，直接导致颈纹的产生，所以尽量要使用较平的枕头；
4、多吃清淡食物及新鲜蔬果，及时补充纤维和维生素C，也可预防颈纹的产生；
5、尽量多将头抬起至看到天花板，然后松开，连续做。
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