维生素C具有保护机体,对抗氧化性的作用,积极补充维生素C对身体有好处,但维生素C的水溶液呈酸性,对于胃粘膜有刺激性,因此不建议在空腹时服用维生素C。胃不好的患者可以适量口服维生素C,来帮助增强自身体质。同时注意尽量在饭后服用,防止药物在一定程度上刺激胃部蠕动,导致胃部出现胃酸、胃胀的症状,也可以保证其在人体内充分发挥作用。
一、哪些食物中富含维生素C
1、富含维生素C的食物主要存在于新鲜的蔬菜中,比如菠菜,荠菜,白菜,包菜,西兰花、黄瓜,苦瓜,豆角等。
2、一些水果中也富含维生素C,比如橙子,橘子,苹果,芒果,猕猴桃,葡萄,柠檬,草莓等。
二、胃不好的患者服用维生素C需要注意哪些
1、维生素C确实能够增强免疫力,但对于胃溃疡的患者来说,尽量不要与胃药同时服用。
2、正常的水果和蔬菜中都含有维生素C,因此不需要刻意去补充。但如果出现胃部不适,可以简单服用,若没有效果,则建议患者及时去正规医院进行诊断。
3、在平时的饮食上要注意不要饮用酒、咖啡等,少吃容易胀气的食物,在饭后多做适量运动,不要马上躺下休息。
-
-
吃维生素C有什么禁忌
黄汉超 主任医师
-
-
维生素c可以治疗脱发吗
胡云峰 副主任医师
-
-
胃溃疡能吃维生素c吗
黄莹莹 主治医师
-
-
维生素c泡腾片美白吗
曹进军 副主任医师
-
-
高血压可以吃维生素C吗
梅卫义 副主任医师
-
-
维生素C对胃有好处吗
维生素C对胃是否有好处因人而异,胃部健康者食补或饭后规范用药对胃有好处,胃病患者、空腹用药对胃无好处。1、有好处:维生素C属于水溶性维生素,多种水果和蔬菜中都含有丰富的维生素C。通过饮食补充维生素C,... 详细»
-
-
西瓜有维生素c吗
西瓜是含有维生素C的。西瓜除了含有维生素C,还含有大量葡萄糖瓶,苹果酸,果糖,蛋白氨基酸,番茄素以及其他的维生素,比如维生素B、维生素E。西瓜是一种具有丰富营养的食物,多吃西瓜,可以补充维生素C,帮助... 详细»
-
-
维生素c对伤口的作用
维生素c主要就是可以有效的促进伤口的愈合,但是不能够直接外用,可以口服,可以起到一定的辅助治疗的作用,因为维生素c可以促进胶原蛋白的合成,可以增加自身的免疫力,从而促进伤口的愈合。平时可以适当的多吃一... 详细»
-
-
维生素C对孕妇的作用
在人体内,维生素C是一种高效抗氧化剂,可以减轻坏血酸过氧化物酶的氧化应激。大多数哺乳动物都能靠肝脏来合成维生素C,因此不存在缺乏维生素C的问题。但是人类无法自身合成维生素C,必须通过食物或药物摄取。对... 详细»
-
-
天然维生素c和合成维生素c的区别
天然维生素C广泛存在于新鲜蔬菜、水果中,尤其是橘、柚、柠檬以及绿叶蔬菜中含量最为丰富,它的成分不是单一的抗坏血酸,而是由各种相关天然成分组成的营养素也称为复合维生素C,它们的作用模式是系统性的。在人体... 详细»