出现双脚酸软无力的现象,好发于中老年人,可能是病人患有颈椎病,尤其患有脊髓型颈椎病,因为病人的颈椎椎体后缘,出现增生、肥大,或者是后纵韧带骨化,对脊髓产生了压迫,导致病人出现四肢无力,尤其是在走路时,出现酸软无力,有踩棉花堆的感觉,在胸部有束带感,可以拍摄颈椎的核磁共振片做明确诊断。
一、双脚酸软的具体原因
1、贫血症状的有无或轻重,取决于贫血的程度,贫血发生的速度,循环血量有无改变,病人的年龄以及心血管系统的代偿能力等,贫血发生缓慢,机体能逐渐适应,即使贫血较重,尚可维持生理功能,反之,如短期内发生贫血,即使贫血程度不重,也可出现明显症状,年老体弱或心肺功能减退者,症状较明显。
2、肾虚指肾脏精气阴阳不足,肾虚的症状:肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒,甚至还有水肿,为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等,现代科学证明,当人发生肾虚时,无论肾阴虚还是肾阳虚,都会导致人的免疫能力的降低,肾脏的微循环系统亦会发生阻塞,肾络呈现不通。
3、久坐、缺乏锻炼,经常不锻炼也是腿酸的主要原因,长时间坐姿使下肢血液循环缓慢,供血不足,导致肌乏力,缺乏锻炼,肌肉韧带松弛无力,腓肠肌无力。
二、双脚酸软应对方法
1、每天必须进食能够生血的食物,比如肉类、鱼类及蛋类等各种食物,这些食物是生血之源,只是量多或量少,因人而异。
2、在双腿酸痛且无力时,暂勿用腿过劳,最好少做或休息为宜,不然,会造成小腿更加虚弱无力。
3、平时多进行运动锻炼,多参与体育活动。
4、如果频繁出现双腿酸软无力的症状,应及时进医院检查。
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