胃是人体重要的消化器官，人们每天都需要胃消化分解大量的食物。原本就已经有非常大的“工作压力”了，如果再不重视胃部健康，不健康的生活习惯，比如：过度烟酒、不按时休息、吃太多刺激性食品等等，终究会导致胃疼甚至是胃病。那么，胃不舒服应该怎么办呢？
一、非病理性胃痛
胃是既强大又娇嫩的，强大是因为胃中含有胃酸，胃酸的酸性是很强的，这样才能更好地消化食物；娇嫩是因为胃需要按时“工作”，按时“休息”，有很多“喜欢的”也有很多“讨厌的”，如果不顾及它的感受，它就会很容易痛苦，甚至受伤。假如胃是因为非疾病原因疼痛，那么就要按照以下几点去做了。
1、不要吃生冷的、辛辣的、凉的、性寒类的食物。胃部疼痛说明已经产生了一些小问题，如果这时候再继续食用刺激性食物，只会像是火上浇油，使情况更加严重。
2、不要暴饮暴食，尽量减少胃部的负担，让胃有充分休息和恢复的时间。
3、注意胃部的保暖，不管什么季节都要注意胃部的保暖工作，不然很可能会引起胃痛。
二、病理性胃痛
有一位知名演员曾经说过这样一句话：“胃痛？光荣！肯定是忙工作忙出来的。一忙起来，饭就没个正点”。长期的不良生活习惯，不规律的进食，终究会导致胃部疾病，比如胃溃疡、胃炎等。胃部患上疾病通常的症状有胃酸、胃胀、胃痛等，并且痛感强烈，难以忍受。如果胃部疼痛是疾病引起的，那就需要及时到正规的大医院进行检查和治疗，不要错过最佳的治疗时机。同时，胃病治疗要辅以疗养，在服用药物的同时要注意保护胃部，规律的进食以及规律作息。
偶尔的胃痛很可能是一时的不良饮食或者其他原因导致的，只要注意调整作息和进食就可以了。如果确定胃部患上了疾病，那就需要坚持治疗，终究会让胃恢复健康。
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