胃不好可以吃香瓜,香瓜中富含多种酶,肠胃消化功能不好的人,在酶的辅助下,能够更好的消化食物,吸收养分,香瓜中还含有大量的膳食纤维,能够加快肠胃蠕动,有润肠通便的作用,又有开胃消食的作用,能够减少胃酸过多改善疲劳及失眠症状。
一、香瓜的功效
1、香瓜这种水果中不但含有一些维生素和糖分,还含有多种矿物质,其中矿物质钾的含量就特别高,这种物质可以控制血压,净化血液,平时食用可以让中风的发生率明显下降,另外香瓜中的钾对人类的肾脏还大有好处,是预防肾结石的理想食材。
2、香瓜能润肠通便,香瓜因为中含有大量的膳食纤维,而这些物质可以加快肠胃蠕动,促进大便生成与排出,另外香瓜性质寒凉,能清理人体肠道内的热毒,对人类的因肠燥引起的便秘也有很好的调理作用。
二、吃香瓜的注意事项
1、香瓜最好不要和苦瓜以及西瓜一起吃,因为体弱的人吃了会出现腹泻。
2、香瓜体弱的人吃了会拉肚子,也不能和冰镇的消暑饮品一起吃,因为同为寒性食物,吃了对身体不好,香瓜也不宜和榴莲一起吃,两者相克,一起吃达不到各自的功效。
3、香瓜不宜与油腻食物一起同吃,香瓜也不宜与田螺,螃蟹等海鲜一起吃。
4、香瓜吃的时候一定要把瓜蒂切掉,香瓜的瓜蒂性寒味苦还有毒性,食用过量就会中毒,因此不能吃。
5、香瓜性寒,吃多了会胃寒,会导致腹痛、腹泻等症状,并且吃多了容易发胖的。
6、禁忌人群:一般人均可食用,特别适合于夏季烦热口渴、口鼻生疮、中暑等症状的人食用,但香瓜性寒,对产后有虚寒及急慢性胃肠道疾病者均不宜;凡脾胃虚寒、腹胀便溏者慎食。
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