高血糖能吃水果吗

来源：医联媒体

: 张英泽 副主任医师 保定市第一中医院中医内分泌

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现如今高血糖的发病率非常高，一定要引起足够的重视。如果患有高血糖的话，平时一定要对糖分的摄入进行把控。对于血糖高的患者，很多水果含糖量比较高，都是不能食用的，而也有的水果能对降血糖起到一定的辅助作用。

高血糖能吃水果吗：

1、糖尿病病人是可以吃水果的，建议吃含糖分不是很多的水果，比如说火龙果、猕猴桃等。

2、糖尿病病人进食水果是建议血糖要控制在一个理想的范围。理想的血糖控制范围，要根据医生的建议去制定，医生会根据病人的病情及整体的状态来确定达标的血糖值，如果糖尿病病人血糖能够达标，这时可以在两餐之间进食少量的水果。

高血糖能吃什么水果：

1、山楂,是我国传统保健药膳中常用的中药,含维生素C、B和胡萝卜素。它性味酸‘微甘、平,有降血糖之功效,还有散瘀、消积、化痰、解毒、活血、提神、醒脑、清胃等功效。

2、橙子,能清除体内对健康有害的自由基,橙子皮中所含有的果胶也可以促进食物通过胃肠道,使胆固醇更快地随粪便排出体外,以减少胆固醇的吸收。

3、菠萝,菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用,适当食用对肾炎,高血压病患者有益;菠萝性味甘平,具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。

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