血糖高是一种很常见的疾病，有许多人都会有血糖高，特别是比较胖的人，血糖高的话有许多含糖量高的食物都不能吃，可以吃高蛋白食物,如瘦肉、豆制品等;还要将体重控制在正常的范围之内,不要过于肥胖。饮食上,多吃粗杂粮,由于粗杂粮中的糖类分解较缓慢,如燕麦、麦片、玉米面等,因为这些食物中有较多的无机盐、维生素,又富含膳食纤维,膳食纤维具有减低血糖作用,对控制血糖有利。
血糖高能吃南瓜吗：
1、血糖高能吃南瓜，其中主要的原因是因为南瓜里面的糖分很低，所以才能吃，并且南瓜里面有不少的纤维素，这对糖尿病病人是有好处的。
2、南瓜当中含有非常丰富的锌元素，参与人体内核酸、蛋白质的合成是肾上腺皮质激素固有成分,为人体生长发育的重要物质。南瓜中对人体的有益成分有:多糖、氨基酸、活性蛋白、胡萝卜素及多种微量元素等。
3、南瓜含有丰富的维生素A、b、c及矿物质,必需的8种氨基酸和儿童必需的组氨酸,可溶性纤维、叶黄素和磷、钾、钙、镁、锌、硅等微量元素。近代营养学和医学研究可以表明，多食用一些南瓜可以有效的防治高血压，糖尿病及肝脏病变，提高人体免疫能力。
血糖高吃什么水果好：
1、苹果：苹果中含有大量的食物纤维，进食后可以吸收大量水分的同时减少人体对其他糖分的吸收，从而起到了控制血糖的效果。
2、樱桃：樱桃是受到广大人群喜爱的水果，一般100g樱桃果肉的含糖量在8g左右。因为樱桃其实是属于一类水果的统称，所以血糖高的人在选樱桃时，应当避免那种甜度过高的品种。樱桃对于血糖的作用在于，它可以分泌一种类似胰岛素的成分，可以起到治疗血糖过高的功效。
-
-
泰达国际心血管病医院 内分泌科
擅长：从事内分泌科疾病...
-
-
银川市中医院 内分泌科
擅长：中西医结合治疗代...
-
-
福州市传染病医院 肝病内分泌及营养亚专业（第五病区）
擅长：擅长应用中西医结...
-
-
福州市传染病医院 肝病内分泌及营养亚专业（第五病区）
擅长：擅长各种肝病（慢...
-
-
福州市传染病医院 肝病内分泌及营养亚专业（第五病区）
擅长：擅长各型病毒性肝...
-
-
江西仁济医院南昌三三四医院 内分泌科
擅长：2型糖尿病，1型...
-
-
江西仁济医院南昌三三四医院 内分泌科
擅长：糖尿病、甲状腺疾...
-
-
江西仁济医院南昌三三四医院 内分泌科
擅长：内分泌疾病（糖尿...
-
-
广西科技大学第一附属医院 中医科
擅长：中医科常见疾病
-
-
章丘区中医医院 内科
擅长：肺心病、胃炎、胃...
-
-
泰达国际心血管病医院 心脏大血管外科
擅长：手术治愈了大量先...
-
-
泰达国际心血管病医院 外科
擅长：由阜外医院派往澳...
-
-
血糖高可以吃南瓜吗
高血糖是最为常见的一个慢性病，血糖高的人必须严格控制平时的饮食。南瓜中的碳水化合物含量也不是很高，所以血糖高的人吃了南瓜以后也不会转化为血糖，血糖数值也不会有太大的变化。只要一天当中大家控制好一个量就... 详细»
-
-
血糖高的人群可以吃南瓜吗
南瓜原产于墨西哥到中美洲一带，是葫芦科南瓜属的一个品种，属于一年生蔓生草本植物。南瓜是一种雌雄同株植物，它的鲜嫩根茎、叶片以及果实均可供食用，其中南瓜的种子则有清热除湿和驱虫的功效，而南瓜藤和南瓜蒂则... 详细»
-
-
血糖高可以吃南瓜子吗
南瓜是一年生蔓生草本植物，果实通常呈长卵形或长圆形，因其甘甜可口爱深受大众的喜爱。南瓜原产于墨西哥一带，于明代传入中国，现在在我国南北各地均有种植。除了果实以外，南瓜的新鲜茎叶以及种子均具有一定的食用... 详细»
-
-
血糖高的人可以吃红薯和南瓜吗
血糖高的人是可以吃红薯和南瓜的，但是需要注意的是，红薯和南瓜的升糖指数在蔬菜中属于比较高的，吃这两种食物的同时要减少碳水化合物的摄入，也就是要减少主食的摄入，而从另外一方面说，红薯和南瓜里含的淀粉，大... 详细»
-
-
孕妇血糖高可以吃南瓜子吗
南瓜子也属于坚果类，它的营养丰富，口感好，对胎儿发育有一定的好处，在怀孕期间是可以适当吃的。针对血糖高的孕妇可以适当吃一些，它能起到降低血糖的作用。孕妇有高血糖的症状，应该在饮食方面，避免吃含糖量高的... 详细»
公众号
头条号
百家号