高血脂症，又称血脂异常，指的是血浆中含有过多的甘油三酯和总胆固醇，多发于中老年群体，年龄增长患病率也比较高。患者可通过饮食调整来进行治疗，减少饱和脂肪酸和胆固醇摄入量，鱼类含有丰富蛋白和少量脂肪，多为不饱和脂肪酸，多吃鱼能降血脂。
一、血脂高对人体有什么危害：
1、导致人体血压升高，容易出现动脉硬化，导致心肌功能衰退，出现心肌梗塞等疾病。
2、动脉硬化会影响血液循环和流动，引起血管腔的缩小，造成心脏血量供应不足，出现心肌缺血、心绞痛，进而演变成冠心病。
3、对肝功能造成损害，容易导致脂肪肝，影响肝功能的正常发挥。
4、血管变窄让大量的脂肪类、蛋白等无法顺利排出，附着在动脉上，造成血管硬化。
二、血脂高要如何治疗：
1、饮食调整，日常合理饮食，限制胆固醇和脂肪类的摄入，严格按照医生的饮食方案进行操作，戒烟戒酒，避免加重人体消化负担。
2、积极参加户外运动，多进行体育锻炼，避免体重超标、脂肪累积无法正常代谢。
3、做好日常监测，要定时进行复查，及时发现控制病情变化。
4、根据患者症状和医生建议，适当服用降胆固醇和降甘油三酯的药物，如他汀类调脂药、贝特类调脂药等来进行治疗。
5、对于出现严重肥胖的患者，根据患者身体状况，及时采取减重手术进行治疗。
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吃什么降血脂
降血脂可以通过饮食的调整来实现。以下是一些可以帮助降血脂的食物：1、高纤维食物：高纤维食物包括粗粮、蔬菜、水果、坚果和豆类。这些食物可以帮助减少体内的胆固醇吸收，从而降低血液中的胆固醇水平。建议每天摄... 详细»
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降血脂喝什么茶
降血脂可以喝绿茶，绿茶可以达到降脂的目的。当然降血脂喝绿茶只能起到一个辅助的作用，如果说患者的血脂很高，单纯的通过喝绿茶来降脂，不会使得病情得到很大的改观。建议患者在使用生活方式干预的基础上，加用降血... 详细»
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如何降血脂
在临床上高血脂症的发病率较高，血脂增高时，人体内的胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇会升高，而高密度脂蛋白胆固醇会降低。针对高血脂患者的治疗方法，主要是改善其目前的生活方式，或者遵医嘱使用药物治疗。具体方法是... 详细»
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怎样降血脂
血脂是血浆中的中性脂肪（甘油三酯和胆固醇）和类脂（磷脂、糖脂、固醇、类固醇）的总称，人体中广泛存在，它们是生命细胞的基础代谢必需物质。当血脂水平过高时引起高血脂症，一些危害人体健康的疾病也就出现了，例... 详细»
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高血脂吃什么可以降血脂？
先来了解一下什么是高血脂?高血脂是指血浆中的血脂出现异常，主要是血浆中胆固醇和/或者甘油三脂过高或高密度脂蛋白胆固醇过低。高血脂对人的身体具有很大的危害，它还会引发一些危害生命的疾病，比如高血脂会引起... 详细»
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