牙结垢其实就是牙结石，是牙齿没有刷干净，细菌和食物长期累积、钙化而形成的一种物质。因为大部分没有办法彻底刷干净牙齿，所以建议每年一次到专业的诊所洗一次牙，也就是去除牙结垢。如果牙结垢没有去除的话，就会刺激到牙龈发炎，就会形成牙周炎，最终导致牙齿松动脱落。
一、牙结垢的危害
1、牙结垢没有去除的话，是很容易导致牙龈萎缩的。牙结垢会不断侵占牙龈的空间，牙龈最终会萎缩。
2、牙结垢没有及时去除的话，是很容易产生蛀牙的。
3、牙结垢没有及时的处理，并且没有保持一个良好的口腔卫生，是很容易导致牙周炎的。
二、怎么保持口腔健康
1、保持自己的口腔健康，一定要养成饭前或者饭后刷牙的习惯，在晚上睡觉前，早上起床之后都要刷牙。
2、一定要做好和维持好自己的健康饮食习惯，不要吃太甜、太咸、太辣或者太凉的食物或者饭菜，会引起自己牙齿或者口腔额过敏或者不良反应。
3、刷牙的时候保持一个正确的刷牙姿势，否则牙龈会受到破坏。
4、平时口腔不适的话，要及时的到诊所做一个检查，以免耽误病情。平时也要定时的到口腔诊所做一个相关检查，可以及时的发现问题。
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