很多人都发现这样一种奇怪的现象，上了年纪之后身上可能会有特殊的气味出现，人们将这种特殊的气味称为老人味，这种现象产生之后通常会让人避之不及。那么，上了岁数的人为什么会有这种情况发生呢？
一般来说，上了年纪的人更容易出现慢性疾病，而很多慢性疾病在发展过程中都会导致身上散发出明显的气味，这就是老人味来源之一。另外，老年人身体衰老速度加快，皮肤新陈代谢速度变得缓慢，加上皮肤皱纹的出现，通常会导致污垢隐藏，细菌滋生，这就导致很多老年人身上都产生了特殊的臭味。如果已经有这种情况发生，最好通过合理的方式来缓解。
日常如何预防老人臭？
1、注意皮肤清洁
为了防止身上出现老人臭，最重要的就是注意皮肤的清洁。很多老年人在年龄增长过程中皮肤会形成皱纹，这些皱纹慢慢变多，容易隐藏细菌和污垢。如果可以保持身体干净，卫生状态，通过皮肤清洁的方式恢复健康状态，可以防止身上的老人臭越来越明显，这也是改善老人臭比较重要的一步。
2、不要憋尿
想要避免身上的老人臭越来越明显，老年人应该养成及时排尿的好习惯。很多老年人没有注意这个问题，可能平时还经常憋尿。尿液没有及时排泄出来，对人的肾脏功能会造成影响。如果长时间存在这种坏习惯，有可能会引发肾脏病变，而肾脏病变发展过程中体内垃圾毒素堆积，同样也会导致身上出现特殊的臭味。为了防止这些情况发生，应该注意及时排尿。
3、稳定血糖
老年人想要避免身上出现了老年臭，最重要的就是稳定个人血糖。很多老年人都受到糖尿病的影响导致健康受损，而在糖尿病发展过程中身上可能会产生酮体，酮体产生量增多，身上也会有特殊的气味，这就是很多人身上出现特殊气味的来源。如果可以控制好血糖，保持血糖稳定状态，通常对这些情况缓解有帮助，可以防止血糖持续升高影响健康。
4、注意饮食清淡
想要去除身上的老人味，上了年纪的人就应该注意饮食清淡。部分人爱吃辛辣，刺激性食物，在身体持续受刺激的情况下可能会引发胃部疾病，甚至有发酸这种情况，这就导致很多老年人口腔散发出臭味，也是老人味的来源。如果可以注意饮食清淡健康，通常对这种现象缓解有帮助。
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