每个人的体质不同，口味也大不相同，有的人口味比较清淡，有的人则喜欢辛辣生冷的食物。现在越来越多的人偏好吃辣，常常会去吃麻辣火锅，麻辣烫或者辣条，进食过多辣的食物之后会感觉胃不舒服，有时还会拉肚子或者胃痛。如果吃完辣的食物之后胃不舒服，应该怎么办呢？下面就来了解一下吃辣肠胃不舒服应该怎么处理？
1、吃完辣的食物之后感觉肠胃偶灼烧感，十分不舒服时可以饮用一杯温牛奶，可以缓解身体出现的不适，无论是肚子痛还是胃痛，都具有明显的缓解作用。因为牛奶中含有的某些营养物质能够将辣跟胃壁分隔开，进而起到止痛，止辣的功效。
2、奶制品中含有营养成分可以中和辣椒中的辣味，帮助缓解辛辣和刺激，因此可以选择酸奶。在吃完辛辣食物以后饮用一杯酸奶可以帮助缓解胃部的灼烧感以及肠胃不适症状。对于吃完辣的食物后经常会拉肚子的人，更加适合喝上一杯酸奶，维持肠道中的菌落平衡，还能够接触辣对肠胃的刺激。
3、吃辣的食物之后可以用甜食来掩盖辣味，对于吃辣之后肠胃不舒服症状，可以饮用一杯蜂蜜水。因为蜂蜜甜甜的味道能够抑制辣味，有的人吃了过多的辣味食物导致胃痛，可以用温水冲泡蜂蜜后饮用，不仅有止辣效果，还能减轻辣对胃壁的刺激，缓解胃痛。
4、吃辣以后肠胃不舒服，可以喝上一些果汁，果汁的酸甜口味同样可以抑制辣对肠胃的刺激。例如苹果汁，香蕉汁，西瓜汁等都含有大量的果糖物质，饮用之后能够被人体快速吸收，缓解辣味，减轻灼烧感。如果吃了太多辣的食物之后肠胃不舒服，可以将水果榨汁以后饮用，解辣效果十分明显。
5、辣椒吃的过程非常爽，但是部分人吃完之后总是肠胃不舒服，感觉肠胃有灼烧感时可以冲一杯淡盐水饮用，或者将淡盐水含在口中几分钟之后吐掉，可以消除口中的辣味，同时要将剩余的盐水服下，可以缓解肠胃的不适症状。
-
-
丹东市中医院 消化内科
擅长：领悟“从脾胃论治...
-
-
河北以岭医院 脾胃病科
擅长：擅长诊治食道炎、...
-
-
丹东市中医院 消化内科
擅长：结合临床实践，运...
-
-
河北以岭医院 脾胃病科
擅长：擅长中西结合治疗...
-
-
贵州医科大学第三附属医院 消化内科
擅长：消化内科疑难病症...
-
-
天津市武清区中医院 脾胃病科
擅长：慢性溃疡性胃炎，...
-
-
北海市中医医院 脾胃病科
擅长：擅长中西医结合治...
-
-
北京市回民医院 消化内科
擅长：内科常见病慢性病...
-
-
北海市中医医院 脾胃病科
擅长：擅长以中西医治疗...
-
-
贵州医科大学第三附属医院 泌尿外科
擅长：泌尿外科及男科常...
-
-
常州市妇幼保健院 产科
擅长：高危产科的诊治及...
-
-
江西省胸科医院 胸外二科
擅长：对肺癌、肺结核、...
-
-
肠胃不舒服怎么办
肠胃每天都在参与食物的消化，是人体重要的一部分器官，许多人总是不注意饮食，加上各种不良习惯，导致肠胃受损之后出现了腹痛，腹泻，胃胀气等情况。对于肠胃出现的不舒服，需要了解具体的病因之后对症下药，否则肠... 详细»
-
-
吃坏肚子肠胃不舒服怎么办
吃坏肚子肠胃不舒服主要表现为腹胀、腹痛、恶心、呕吐、腹泻等症状。当出现这些症状时，可以尝试以下方法进行缓解：1、补充水分：腹泻和呕吐会导致水分丢失，一定要多喝水或者补充电解质溶液，维持身体的水平衡。2... 详细»
-
-
肠胃不舒服应该怎么办
肠胃不舒服可能是由于多种原因引起的，如消化不良、胃食管反流、胃炎等。1.注意饮食：避免油腻、辛辣、刺激性食物，如辣椒、咖啡等，增加饮食中纤维素的摄入，例如新鲜蔬菜和水果，有助于促进肠胃蠕动。2.小餐多... 详细»
-
-
肠胃经常不舒服应该怎么办
对于肠胃不舒服的情况，首先是要在饮食上进行调节，肠胃不舒服者饮食要主要以清淡为主，少吃或不吃辛辣、油腻、生冷的食物，注重营养的均衡，肉蛋奶蔬菜水果等都需要均衡摄取，注意饮食、餐具的干净卫生，不喝生水。... 详细»
-
-
吃了辣的胃不舒服怎么办
吃辣食后胃不舒服是很常见的情况，可以采取一些措施来缓解不适。以下是一些建议：1.喝水：喝一些水来稀释辣椒引起的灼热感，同时可以降低胃酸的浓度。2.饮用牛奶：牛奶中的蛋白质可以与辣椒中的辣味分子结合，减... 详细»
公众号
头条号
百家号