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缺铁性贫血如何补血

来源:医联媒体

缺铁性贫血属于临床最常见的贫血类型,通常多见于育龄期妇女和青少年儿童当中,通常出现该病症需通过补贴药物治疗,如二维亚铁,右旋糖酐铁等。都是在日常生活中可通过食物进行补充,含铁较多的食物通常有猪血,大枣,紫菜,香菇,大虾,黑木耳等,通过食用该类食物能够补充患者所需铁元素,改善缺铁性贫血症状。

一、缺铁性贫血的典型症状

1、患者通常表现为皮肤苍白,没有力气,容易疲倦气短,经常头晕眼花等。

2、患者口腔内存在口角炎,舌炎的表现。

3、指甲通常出现异常,比常人更薄,更平,更白,甚至出现钥匙状指甲。

4、可能出现异食癖,即食用常人无法使用的物质,如泥土等。

5、吞咽时感到困难或吞咽时喉咙有阻碍,进而引发挑食,厌食等并发症状。

6、若患者为婴儿,则可能出现生长发育不良,容易被激怒,注意力涣散等症状。

二、缺铁性贫血的补血方法

1、患者可食用富含铁元素的食物进行调节,如海鲜,豆类,绿叶蔬菜,葡萄干,猪肉等。

2、维生素c能够促进人体对铁元素的吸收,因此食用富含维生素c的食物能够改善患者缺铁性贫血症状,如番茄,橙子,橘子,西兰花等。

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