缺铁性贫血是贫血常见的一种类型，主要是由于身体内铁元素缺乏引起的贫血的症状。严重的缺铁性贫血会容易导致神经系统、呼吸系统以及组织系统疾病，对于儿童来说，容易导致发育障碍，对于女性来说，容易导致月经不调等症状。
严重缺铁性贫血的危害
1、神经系统的损伤，缺铁性贫血以后，病人会出现面色苍白，头疼，头晕，耳鸣眼花，失眠，健忘，婴幼儿会出现夜间哭闹，烦躁不安，甚至会影响智力发育。
2、对呼吸循环功能的影响，缺铁性贫血以后，心肺负担加重，会出现心慌，胸闷，气短的症状。长期的严重缺铁性贫血，还会引起贫血性心脏病。
3、组织缺铁的损害，病人会出现头发干枯，口角炎，吞咽困难，异食癖，指甲变薄，变脆，匙状甲等症状。
缺铁性贫血怎么调理
1、发生缺铁性贫血时，可以从食疗方面加以改善，有助于缓解缺铁性贫血的症状。
2、可以尽量的多进食一些含铁元素比较丰富的食物，这类的食物主要包括动物的肝脏的血液，比如猪肝，鸭肝，鸭血等，含铁元素非常的丰富，动物性食品当中含有的铁元素易于被人体吸收。
3、植物性食品当中，豆类含铁元素比较丰富一些，可以多喝一些豆浆。需要特别注意的是，尽量的不要喝浓茶或者是咖啡，因为浓茶或者咖啡，有可能会抑制铁的吸收。可以多吃一些含有维生素C丰富的蔬菜和水果，比如西红柿，苹果等，维生素C可以促进铁的吸收。
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