随着宝宝的长大，身体所需要的营养元素是无法从日常饮食的食物中获取的。那就需要父母额外给宝宝吃一些补充这类元素的物质，来满足宝宝的生长所需。对于宝宝来说，最主要的是要注意体内微量的均衡，尤其对于人体来说比较重要的几种元素的平衡，像一些钙，锌，铁等多种微量元素。
小孩应该补什么：
1、蛋白质：随着宝宝的逐渐成长，需要更多的蛋白质来维持日常活动所需要的营养。一般来说，一到两岁的婴儿一天内大概需要约三十五克蛋白质，而三到四岁的婴儿生长需要的蛋白质大约是四十克。
2、钙：钙对宝宝的骨头和牙齿的生长非常有好处，特别是当宝宝可以跑步和跳跃时，要多吃含钙较多的食物。
3、锌：锌是婴儿神经发育的基本要素之一，一到三岁就是婴儿学习新事物的阶段。在这个阶段帮助宝宝补充足够的锌是可以让宝宝更聪明。
4、铁：因为一岁以后，宝宝正在大量地运动，宝宝的运动能力发展也受到铁元素的很多影响。
5、维生素：维生素能提高宝宝的抵抗生病的能力。宝宝一岁以后，蔬菜和水果食品不能少吃，如果妈妈把蔬菜和水果制成沙拉或挤成果汁，这样的话会吸引更多宝宝来吃。
-
-
刚怀孕应该补充什么营养
丁英波 副主任医师
-
-
骨质疏松都应该补钙吗
肖丹 主任医师
-
-
小孩远视应该注意什么
闵晓珊 主任医师
-
-
孕妇每个阶段该补什么
李理 主治医师
-
-
小孩热感冒应该给他穿多点吗
钟鑫琪 副主任医师
-
-
小孩子鼻窦炎应该注意些什么...
向建文 主治医师
-
-
广西骨伤医院 内儿科
擅长：擅长：内、儿、外...
-
-
首都医科大学附属北京安定医院 抑郁症
擅长：抑郁症、双相障碍...
-
-
首都医科大学附属北京安定医院 抑郁症
擅长：常见精神疾病特别...
-
-
首都医科大学附属北京安定医院 精神分裂症
擅长：各类常见精神疾病...
-
-
首都医科大学附属北京安定医院 抑郁症
擅长：常见精神疾病，特...
-
-
首都医科大学附属北京安定医院 精神分裂症
擅长：精神分裂症、抑郁...
-
-
广西骨伤医院 骨一科
擅长：擅长骨科创伤、骨...
-
-
首都医科大学附属北京安定医院 抑郁症
擅长：常见精神疾病，特...
-
-
广西骨伤医院 骨外科
擅长：擅长骨关节外科、...
-
-
广西骨伤医院 脊柱创伤科（骨二科）
擅长：专长：擅长治疗股...
-
-
广西骨伤医院 中医骨伤科
擅长：擅长保守治疗颈椎...
-
-
广西骨伤医院 消化呼吸内科
擅长：擅长诊治消化系统...
-
-
幼儿缺锌应该补什么
新缺乏可以造成儿童味觉障碍，食欲减退，消化不良，注意力不集中，生长发育迟缓等症状。幼儿缺锌，需要及时进行纠正。先明确缺锌的程度，完善微量元素检查，轻症锌缺乏患者可以给予食补。多吃些含锌丰富的食物，比如... 详细»
-
-
新生儿应该补充什么营养
宝宝在母胎发育时身体自身获取的营养全部来自于母体的供养，因此有些营养元素是很难获取得到的，这就需要婴儿在出生后靠自身来获取所需的物质，因此刚出生的婴儿也需要适量补充一些营养元素来满足自身发展和成长所需... 详细»
-
-
预防甲状腺肿大应该补充什么元素
预防甲状腺肿大应该补充硒元素。硒元素作用于甲状腺组织，预防甲状腺自身抗体形成，避免自身免疫性甲状腺炎发生。富硒食物比如富硒米、黑山药、黑芝麻、黑豆、黑花生、黑米、大蒜等都含有硒元素；另外一些地方性甲状... 详细»
-
-
两岁的宝宝个子矮应该补什么
父母都希望孩子可以健健康康茁壮成长，孩子从出生开始就要定时体检，如果孩子身高体重不达标，父母就会十分的担心；毕竟身高对于人来说算是非常重要的，不过基于2岁的宝宝身体结构和发育还尚未定型，此时判定孩子将... 详细»
-
-
6岁宝宝每天应该补多少的钙
6岁宝宝每天应补04~0.7g的钙，具体需要根据缺钙情况选用。宝宝在生长发育期，经常挑食、偏食，容易引起缺钙。症状较轻，每天补充0.4g的钙，一般可满足机体所需；症状较重，引起哭闹不安、睡眠容易惊醒、... 详细»
公众号
头条号
百家号