缺铁性贫血是非常常见的贫血的一种情况，主要是由于缺铁导致的贫血，女性是缺铁性贫血的高发人群，由于铁摄入量不足、铁消耗过多，都会导致贫血的情况出现。缺铁性贫血对身体健康的影响很大，如果不再以重视，会导致严重的后果。
女性缺铁性贫血的原因
1、叶酸不足。叶酸不能在人体内合成，必须从食物中摄取，经常不食蔬菜水果、也不吃动物内脏的人，容易造成叶酸摄入不足。叶酸是造血原料之一，叶酸的缺乏也会造成贫血。
2、铁供不应求。人体对铁的需求量比一般情况下的多，比如妊娠期、哺乳期的妇女都是需铁量很大的人群，特殊时期对铁质的需求大，但是供铁量不足，就很容易导致缺铁性贫血出现。
3、铁消耗过多。由于体内一半以上的铁存在于红细胞内，因此反复、多量失血可显著消耗体内铁贮量。肠胃出血，月经量多，妊娠期失血过多，都会造成铁消耗过多，从而引发缺铁性贫血。
女性缺铁性贫血吃什么好
1、甘蔗，含有大量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素，其中铁的含量特别多，每公斤达9毫克，居水果之首，故甘蔗素有补血果的美称。
2、葡萄，含有大量葡萄糖，对心肌有营养作用，由于钙、磷、铁的相对含量高，并有多种维生素和氨基酸，是老年、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，对贫血和过度疲劳者有较好的滋补作用。
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什么缺铁性贫血
缺铁性贫血是指由于缺铁导致的骨髓造红细胞障碍而产生的一类贫血。缺铁性贫血，可发生于孕中晚期妇女、青少年儿童、有慢性失血的成年人。缺铁性贫血，需要积极补充铁剂，支持治疗，补充铁剂可以口服补铁，也可以静脉... 详细»
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缺铁性贫血的指标
缺铁性贫血的指标主要有以下几个方面：1、体内贮存铁耗尽时体内的血清铁蛋白含量会低于14μg/L、铁粒幼细胞低于0.15，但血红蛋白及血清铁等指标尚属正常。2、红细胞内铁缺乏阶段，除体内贮存铁耗尽的异常... 详细»
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缺铁性贫血的饮食
贫血中最常见的分类一般是缺铁性贫血，也叫营养性贫血。缺铁性贫血，主要是指铁元素的摄入不足，或者是铁元素的流失过度，导致机体中铁的需求和供给出现失衡的状态。引起血清铁减少，以及贮存铁极度减少导致贫血。缺... 详细»
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