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乔贵宾 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 胸外科
广州花都赤坭女孩利艳梅刚满18周岁那天，便踏上献血之路。应急捐献血小板更是随叫随到，献血这一事情她坚持了16年，据统计，其累计的献血量达到了53000毫升，是一位当之无愧的无偿献血爱心志愿者。献血这一事情，相信很多人都听说过，但是大家不知道的是，究竟献血对人体有什么影响吗?
研究发现，献血对机体的心脑管系统具有较为良好的远期影响，如果能够长期坚持献血的话，可以在一定程度上预防和缓解机体的血液粘度，更好降低心脑血管病的发生。当今社会，人们由于生活水平的提高和体力活动的减少，相比较于以前，其体内积存了越来越多的脂肪，并且机体的脂肪含量还长期处于一个较高的水平。此时如果不多加注意的话，更加容易出现"血稠"的情况，使得脂肪一层层的附着在血管壁上，最后形成动脉硬化，导致心脑血管疾病的发生。通过献血这一行为，则可以减少体内一部分粘稠的血液，使得血液自然稀释，最终有效降低动脉硬化、血栓和脑血管意外及心肌梗塞等病症的发生。
如果能够坚持经常献血，还可以在一定程度上提高机体的造血功能，很多人不知道的是，自胎儿出生后，骨髓就成为人体主要的造血器官。随着年龄的增长，人体内的造血功能和血细胞生成率都在逐渐下降。但是经过献血后，则可以在一定程度上刺激机体的骨髓，促使骨髓释放成熟的血细胞，保持旺盛的活力。
对于男性朋友而言，长期坚持献血，还可减少癌症的发生率。众所周知，如果机体内铁元素含量过低，此时患者则易出现有缺铁性贫血及行动迟缓情况，但是一旦含量过高，此时则会取得适得其反的效果。根据研究发现，如果人体内的铁含量超过正常值的10%，此时机体罹患癌症的机率就会大大提高，由此看来，如果人们能够适量进行献血，还可以在一定程度上预防癌症的发生。
很多人可能都不知道，坚持献血还可以起到延年益寿的作用，机体坚持适量献血可以在一定程度上促进人体的新陈代谢，进而刺激人体骨髓的造血器官，使其始终旺盛的造血状态，进而增加血液中年轻红细胞的比例，从而达到防癌的作用，进一步提高机体的免疫和抗病能力，达到预防疾病的目的，更好去延长机体的寿命。
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