肝是人体比较重要的器官，如果没有这个器官，人的身体就不可能维持日常的生活。肝有排毒、过滤血液以及药物代谢等作用。如些重要的器官，应该要好好的保护。因为肝长期在排毒，而渐渐弱化。那么如何保护肝？吃什么对肝有好处？
一、肝
人体中最大的腺体就是肝，同时，肝也属于代谢器官、消化器官和防御器官，最重要的是肝也为胎儿通过血液。肝作为脊椎动物体内器官，主要的功能是代谢。除些之外，肝可以氧化物质，从而存储肝糖。
二、吃什么对肝有好处？
1、绿豆。绿豆是一种可以保护肝的食物，也就是说乙肝患者可以多吃绿豆，这样有利于提高抵抗病毒的能力。绿豆拥有很高的营养价值，也拥有一定的药用价值。例如，绿豆可以清热解暑和保护肝脏等作用之外，也可以用来降脂等。并不是什么人都可以食用绿豆，寒体的人应该少吃绿豆，还是小孩和身体虚弱的人也应该少吃或者不吃。
2、乌梅。乌梅是比较常见的果脯，一般会当作零食食用。如果发现自己的肝受到伤害，比如长期吃大量的酒或者整夜饮洒，就算你的肝是正常的，在大量饮酒后也会损害肝器官。这种情况下喝了，应该事先煮乌梅汤喝，这样就可以防止醉酒，也有解毒的作用。
3、五味子。五味子的作用主要是养肝，它有修复受伤的肝细胞。五味子可以保护和修复肝细胞的作用外，还可以防止肝细胞的异作等。那么怎样食用五味子呢？五味子和硒可以最大的发挥药效，可以说是保护肝器官的最好的选择，有些人喜欢拿来泡茶或者制成营养品。
肝对人来是是非常重要的器官，莫认为自己年轻，就可以不当一回事。吃什么对肝有好处，这是护肝的前提，如果连吃什么对肝有好处都不知道，那如何去护肝。除了吃以外，应该养成早睡早起的习惯，因为十一点是肝排毒的时间，如果长期熬夜会影响肝。运动也是必不可少的，应该科学的保护肝。
-
-
吃什么菜对甲亢有好处
黄海凤 主治医师
-
-
吃什么水果对降压有好处
梅卫义 副主任医师
-
-
吃什么菜对甲亢有好处
张莹 主任医师
-
-
吃什么水果对痔疮有好处
孙锋 主任医师
-
-
吃什么食物对前列腺有好处?
杨文涛 主任医师
-
-
吃什么食物对老年痴呆有好处
黄宏强 副主任医师
-
-
平凉地区人民医院 血液内科
擅长：在血液病诊治方面...
-
-
中国医科大学附属口腔医院 综合科
擅长：微创美学修复，生...
-
-
中国医科大学附属口腔医院 干诊科（VIP诊室）
擅长：专业特长为牙体牙...
-
-
北京大学第六医院 老年病房
擅长：老年期精神疾病
-
-
北京大学第六医院 老年病房
擅长：老年期痴呆、老年...
-
-
平凉地区人民医院 血液内科
擅长：治疗各种血液系统...
-
-
平凉地区人民医院 血液内科
擅长：主要从事各类贫血...
-
-
中国医科大学附属口腔医院 干诊科（VIP诊室）
擅长：治疗各种疑难牙髓...
-
-
吃什么对肝有好处，怎样排肝毒
吃牛奶、鱼肉、牛肉等食物对身体有好处，同时也可以通过服用药物的方式来促进肝脏的排毒。在吃牛奶、鱼肉、牛肉等食物时，食物内部所含有的蛋白质，可以为身体补充足够的营养，促进身体内部的新陈代谢，减少肝脏功能... 详细»
-
-
琥珀对肝有什么好处
琥珀属于中药，具有活血散瘀、利尿通淋、镇静安神等功效。对肝的好处有活血化瘀、促进肝细胞修复、提高肝脏代谢功能、平肝、疏肝等好处。1、活血化瘀：琥珀入心经、肝经，可以促进血液流通，增加肝脏的血供，改善肝... 详细»
-
-
吃什么对鼻炎有好处
对于鼻炎患者来说，饮食可以起到一定的辅助作用，以下是一些对鼻炎有好处的食物。1.温热食物：食用温热的食物可以刺激鼻腔的血液循环，缓解鼻塞、鼻炎等症状。例如喝热汤、吃温热的粥等。2.富含维生素C的食物：... 详细»
-
-
吃什么对胰腺有好处
吃奥美拉唑肠溶胶囊、清胰利胆颗粒、胰胆舒胶囊等药物，以及吃甲鱼、香菇、核桃等食物对胰腺有好处。一、药物1、奥美拉唑肠溶胶囊：这属于一种质子泵抑制剂，可以有效阻断胃酸分泌，在一定程度上减轻对胰腺的分泌与... 详细»
-
-
多喝水对肝有什么好处
多喝水对肝的好处主要包括促进肝脏代谢、增加肝脏细胞活性、减轻肝脏负担、降低胆固醇等。1、促进肝脏代谢：肝脏属于机体比较重要的代谢器官，通过多饮水可以增加细胞的代谢作用，加快机体的新陈代谢。2、增加肝细... 详细»
公众号
头条号
百家号