按摩是中医养生保健的一种，属于比较古老的方法，主要是通过经络或穴位的基础上进行治疗，在配合手工施用于人体的特定部位，从而达到治疗疾病的目的。一般在临床主要用于治疗颈部，肩部，背部和腿部疼痛，而按摩手法的掌握极为重要，因为手法的正确性与专业性会直接影响医治的疗效会直接影响医治的疗效，因而一定要掌握正确的手法，切记不可使用蛮力。
推拿按摩需要注意什么？
按摩不是一蹴而就的工作，有很多注意事项需要注意，例如：力道的实施讲究用力恰当，循序渐进，使用巧力，而不是使用蛮力。倘若掌握不好力度的实施，常建议去专业的医院去进行按摩推拿，避免有损人体肌肉。
另外在老年人或小儿治疗过程中，要格外注意力道的实施，因为很多老年人都会有骨质疏松的现象，倘若用力过猛会造成骨骼损坏或是肌腱的拉伤。因此在给小儿或老人进行医治的时候，一定要注意力道的实施，避免损害肌理，同时要根据特定的病情，实施特定的手法规范。
哪些按摩方法可以在家自行操作？
中医推拿按摩的方法多种多样，其中有单独一类叫自我推拿手法，主要是针对自身病变情况，进行手法的适当的调节或治疗。其中老年人喜欢敲侧面的胆经，来调节身体的机能，这属于自我保健的一些特殊的按摩手法。
另外在进行按摩除了要了解推拿基础知识外，还要对人体解剖学、中医理论以及生理学都要具有一定的了解，其次还要熟悉掌握经络穴位，倘若不好品怕掌控不好穴位的知识，可以根据经络的走向在自身或他人身上进行找穴，边找边记。
在熟练掌握操作手法以及经络之后，就可以进行实际操作，在进行实践的时候要注意力道的，要注意以柔克刚，以巧制胜，切记不可使用蛮力。
-
-
哪些按摩方法可以在家自行操...
曾科学 主任医师
-
-
推拿按摩需要注意什么
曾科学 主任医师
-
-
哪些人群可以进行推拿按摩
曾科学 主任医师
-
-
中医推拿按摩适合哪些疾病
曾科学 主任医师
-
-
腰腿痛可以做推拿按摩嘛
杜春晓 主治医师
-
-
山西省眼科医院 白内障病Ⅱ科
擅长：擅长眼外伤和各种...
-
-
山西省眼科医院 白内障病Ⅱ科
擅长：擅长各种类型的白...
-
-
吉林大学口腔医院 VIP特诊科
擅长：牙体牙髓疾病、各...
-
-
宁波市康宁医院 早期干预科
擅长：专长：精神分裂症...
-
-
山西省眼科医院 白内障病Ⅱ科
擅长：擅长各种类型白内...
-
-
平凉地区人民医院 血液内科
擅长：在血液病诊治方面...
-
-
天津市口腔医院 便民综合门诊
擅长：擅长牙外伤冠缺损...
-
-
天津市口腔医院 便民综合门诊
擅长：擅长根管治疗技术...
-
-
宁波市康宁医院 早期干预科
擅长：专长：各类精神疾...
-
-
平凉地区人民医院 血液内科
擅长：治疗各种血液系统...
-
-
吉林大学口腔医院 VIP特诊科
擅长：无痛及微创拔牙、...
-
-
山东省文登整骨医院 内科
擅长：运用中西医结合手...
-
-
哪些人群可以进行推拿按摩？推拿按摩需要注意什么？
据报道，一位女士，因为自己3个月大的宝宝经常咳嗽，就带着宝宝去做推拿按摩。结果，不幸发生了，在经过推拿按摩后，宝宝就喘不上气了。送到医院时已经太迟了，孩子在路上就没有了呼吸。时候才发现，按摩店是无证经... 详细»
-
-
中医推拿按摩有没有什么禁忌？哪些人群可以进行推拿按摩？
推拿属于中医理疗的一种，当人们出现疾病的时候，都想通过按摩的方式来缓解肌肉的紧张感，从而达到缓解病症的效果。推拿虽好能够缓解腰疼、肩周炎、落枕等其他常见病症，但并不是所有人都可以通过推拿来缓解病症。那... 详细»
-
-
催奶按摩的操作方法
当哺乳期女性的母乳不能满足宝宝的需求时就需要进行催奶，催乳师通过科学的手法按摩，刺激母乳量的分泌。催奶按摩的原理是舒筋通络、理气活血，一般采用点、按、揉、拿等基本手法，但在实际应用时须多种手法相互配合... 详细»
-
-
中医推拿按摩适合哪些疾病，穴位按摩有哪些功效
中医推拿又称为推拿，属于物理疗法的一种，主要通过以脏腑经络为基础，通过手法按摩人体特定部位，来达到治疗疾病的功效。另外推拿具有舒经通络、理筋整复、调整脏腑的功能，能够有效缓解落枕、扭伤、腰膝酸软等其他... 详细»
-
-
推拿有什么功效？有哪些可以自我按摩的穴位？
推拿属于中医理疗的一种，具有舒筋活络，益气活血的功效，能够及时渗透到人体，改变人体系统的机能，从而达到治疗效果。不仅如此适量按摩还能促进血液流通，扩张血管等作用，能够有效缓解腰膝酸软、肩周炎、颈椎间盘... 详细»
公众号
头条号
百家号