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刘传 副主任医师 郑州大学第一附属医院 呼吸内科
痰是指呼吸道受到刺激分泌，由多种成分组成的液体。咳嗽具有清除呼吸道异物和分泌物的作用，是一种呼吸道疾病，咳嗽有痰不仅影响人的日常生活，严重的时候可发展成为肺结核。为了避免出现严重的并发症，出现咳嗽有痰时应该及时进行干预治疗。
咳嗽有痰吃什么家常菜
1、蔬菜类：例如豆腐、丝瓜、冬瓜等，豆腐具有清热润燥的作用、丝瓜的植物黏液中含有皂素，具有清热化痰的功效、冬瓜性凉，味甘，有清热消痰作用，适合夏季风热咳嗽或者肺热咳嗽有痰的人吃。
2、肉食类：例如瘦肉，瘦肉含有丰富的蛋白质，选择正确的烹饪方式吃瘦肉，避免炒、煎、油炸等。
咳嗽有痰其他适合的食物
1、水果类：梨子、枇杷等，梨子、枇杷都属于性凉的类型，而且味甘，具有清热、润肺、化痰的功效。
2、药食类：薄荷、芦根等，薄荷味辛性凉，具有利咽、疏风散热的功效；芦根性寒、味甘，有清除肺热、祛除脓痰的功效，对咳嗽有痰的患者有利。
3、咳嗽有痰的患者应该多吃新鲜的蔬果，均衡的饮食有助于疾病痊愈。保持室内通风，少去人多拥挤的地方；多喝水，多运动，增强机体抵抗力。痰多严重的患者及时到医院接受治疗。
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