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高君 主任医师 副教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 肝胆胰脾外科
1、胆囊炎：吵架的时候身体会自然发热，身上的毛细血孔逐渐打开后会导致寒气渗入身体，大量寒气会减弱胆囊的收缩功能，食物得不到消化就会积攒在腹部导致胆汁逆行到胃部形成胃溃疡，建议此类患者不要将生气的情绪带到第二天，早点睡觉让食物早点得到消化。
2、脸部长色斑和痘痘：很多人都发现一旦进入吵架阶段的时候脸部会通通红，主要是因为生气的时候血液会涌向面部，这时候的血液中氧气含量较少而毒素较多，毒素会刺激脸部肌肤毛囊的正常工作，导致毛囊产生炎症，诱发大面积的痘痘和色斑。
3、损耗脑细胞：生气的时候人会做很多不正常的举动，正是因为血液上升后脑血管压力增加，脑细胞产生紊乱导致思维混乱，人容易做出很多不考虑后果的动作。人逐渐稳定下来后脑细胞开始恢复正常，但损耗的脑细胞过多容易导致头痛。
4、伤肝：俗话说怒气伤肝，生气的时候血液循环过快，血糖升高后脂肪酸分解不畅会导致肝细胞毒素增加。人在闷闷不乐的时候会诱发肝气不畅以及肝部疼痛。建议生气的时候喝一口水，水能够帮助脂肪酸排出体外，减少毒性对干肝细胞的损伤。5、心肌缺氧：生气的时候心跳加快血压升高，心脏附近的血液全部冲向大脑从而心脏附近缺血，这也是吵架时候经常感觉胸闷气短的主要原因。心脏为了获得足够多的氧气只好快速工作，这样心跳一会儿慢节奏一会儿快节奏更容易诱发心脏疾病。
平时碰到自己不愿意做的事情或者矛盾的时候人都会有脾气，沟通不畅很容易和别人吵架生气。上述介绍了生气的时候身体会产生的5种弊端，建议在讨论工作的时候可以平和的交流彼此的意见，不要为了一个小矛盾发生争执而不欢而散。
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