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路华 副主任医师 贵州医科大学第三附属医院 消化内科
常见于消化不好大便不成形这种症状的疾病有功能性胃肠病、功能性消化不良、慢性结肠炎、结肠息肉，这四种疾病需要做电子结肠镜明确，如果电子结肠镜明确为慢性结肠炎，需要及时就医，如果电子结肠镜明确为结肠息肉，则需要在电子结肠镜下，行息肉的电凝电切手术，如果电子结肠镜排除上述两种情况，则多考虑为功能性结肠病、功能性消化不良。
一、消化不好大便不成形的诱因
1、饮食不当，在生活当中，其实有很多因素会导致大便不成形，常见的比如说，饮食不当，饮食不规律、暴饮暴食、吃不消化的食物……各种饮食不当，吃完之后发现，消化不良了，尤其是吃一些不卫生、生冷的食物，如冰激凌、凉茶等都很容易刺激肠胃，引发肠胃功能紊乱，消化不良，这种时候也容易出现大便不成形、拉稀的情况，或是有便秘、腹泻的情况。
2、，平时在寒冷天气或是气温变化较大的时候不注意保暖，或是在夏天睡在空调房里，晚上不记得盖被子，寒气侵入腹部，腹部受凉也会导致消化不好大便不成型，肠胃不舒服，常见的就是引发感冒、腹泻、排便不成形等症状。
3、肠道疾病，长期的大便不成形还有可能是肠道疾病导致的，比如肠炎，有肠炎的话，肠道的吸收功能会减弱，而人体排泄物中的水分主要是在肠道进行吸收的，水分吸收不足，就会出现排便不成形的情况，严重的话伴随着腹泻、腹痛等症状，还有一些是因为服用的药物不当导致的大便不成形，如果长期大便不成形的话，很有可能暗示着肠胃健康受到了影响，建议还是去医院检查一下，进行针对性的治疗。
二、消化不好大便不成形的调理方法
1、在饮食方面，要注意少吃生冷和刺激性的食物，还有多吃一些易消化的温和性食物，注意饮食规律，吃饭要按时按点，避免暴饮暴食，还要戒烟戒酒，避免熬夜，注意休息。
2、注意自身心理健康，保持心情愉悦，尤其是生活或是工作压力比较大、容易精神紧张、情绪焦虑的人要注意缓解情绪，舒缓压力。
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