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刘光伟 主任医师 河南中医药大学第一附属医院 脾胃肝胆科
我们都知道经络不通我们人体的血液循环会出现缓慢的情况，同时还会影响我们的新陈代谢，那腿上的肝胆经不通会让我们的腿粗吗？腿上肝胆经不通我们该怎么办？腿上的经络不通是会导致腿粗，肝胆经不通会造成我们血液循环变得缓慢，导致很多脂肪的堆积，因而腿部也会出现脂肪增多的现象。
如果肝胆经不通就说明我们的血液循环开始出现了问题，这种一般会出现在这久坐在办公室的上班族比较常见，由于他们每天都是长时间坐着，从而导致腿部的血液循环受到影响，那么如果出现引经络不通的情况的话，他们的腿部就可能会出现变粗。
出现肝胆经不通，这跟长时间久坐从而引发的腿部肥胖以及水肿都是有关系的，一般血液都会停留在我们人体最低的地方。因此我们在晚上休息的时候，可以通过平躺着睡觉，把腿部用枕头或者其他的东西垫高，只要高过身体一点点就可以了，这样堆积在我们下半身的血液就会慢慢往我们上半身流了，这样腿部水肿、粗就能得到很好地调节了。
当我们的腿上肝胆经不通的时候，我们可以通过用干薄荷叶来煮水喝，用15克的干薄荷叶，3克绿茶,放到1500毫升的沸水中,适当的可以加一些糖缓冲一下，或者是用鲜薄荷叶,直接冲入开水来喝。用来泡茶的这些薄荷，味道会辛苦，具有健脾养胃、通络的效果。还可以做三线放松的动作。我们平躺在床上,把身体分为三条线,从上到下一直放轻松。这样也能有效帮助我们肝胆经顺畅。
还可以用药物来温敷。我们通过用药膏外敷这样也能起到疏通我们的经络,有效促进我们气血的运行作用。比如追风壮骨膏，它具有追风散寒以及活血止痛的功效,用于经络不通非常有效果。使用它的时候，可以先用生姜来擦干净我们的患处,然后加温软化,把它贴在患处。用温敷更加有助于我们活血通络的作用
再者就是按摩。按摩对于瘦腿来说是一种好方法，通过我们对腿部的按摩可以有效地帮助让我们体内的血液从下半身回流到上半身，因此对我们全身的血液循环都能起到很好的促进作用，让我们的新陈代谢也能得到非常好的加速，从而有效消除了堆积在我们许多内脏的脂肪。按摩这种方法不论什么时候都适用，春夏秋冬都可以，在床上，在办公室都能轻轻松松的进行。
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