酵素是有一定的通便和排毒作用的保健品，长时间的服用，产生了对药物的依赖性，停用后可能会有便秘的情况，主要是与其服用时间过长，影响了肠道的正常功能，导致患者的肠道出现问题，引起不拉大便的情况出现。需要患者先注意观察，多吃蔬菜和水果，如香蕉、红薯、黄瓜和韭菜等高纤维素食物，多喝水，每天按时如厕，有意识的排便。
酵素停用了不拉大便的原因
1、每天水喝得比较少。酵素有特别好的高纤维成分，在身体里就像小刷子一样，可以把肠道里所有的垃圾都带出来。如果不喝水，肠道不够湿润，会造成暂时的排便困难。有些人身体里缺水是长期的，喝一两次还不够，所以需要一段时间修复。
2、平时生活饮食不规律、经常熬夜的人，体内毒素会比较多，容易导致身体的供氧不足、肠道内缺氧。当酵素和部分有害大肠菌接触之后，进行一系列的分解反应，可以形成便秘，有经常排气、放屁的反应，所以不要熬夜。
2、喝了酵素之后患者开始减脂肪，脂肪大量排泄到大便中，大便里的脂肪含量变多，造成短暂的便秘，这是快要瘦身的现象，很快都会排出体外，需要大量的喝水。
酵素停用了不拉大便怎么办
1、平时的时候多喝水、多运动、少吃油脂类食物、忌辛辣食物、多吃富含纤维的食物比如芹菜、水果如香蕉等。
2、早上起床后，由于晚上休息时肠道蠕动减缓，一般体内会堆积很多气体和毒素，所以早起空腹饮用一~杯清水，既可清理毒素，又可加快肠道蠕动。
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